مطبخ حواء اكلات شرقية @ وغربيه @ معجنات

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


هتتسلى وتحافظ على صحتك.. اعرف فوائد الفول السوداني

اكلات شرقية @ وغربيه @ معجنات


شجرة الإعجاب3إعجاب
  • 2 Post By ابن الحتة
  • 1 Post By بنوتة مصرية

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-06-2019, 01:13 PM   #1


الصورة الرمزية ابن الحتة
ابن الحتة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3325
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 المشاركات : 4,644 [ + ]
 التقييم :  2694
تلقيت إعجاب : 502
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
العضو المميز 
لوني المفضل : Teal

اوسمتي

افتراضي هتتسلى وتحافظ على صحتك.. اعرف فوائد الفول السوداني







يعتبر الفول السودانى من أشهر أنواع التسالى عند مشاهدة الأفلام والمسلسلات على شاشة التلفاز أو عند التنزه بالحدائق العامة، ولكن الذى لا يعلمه البعض هو إن الفول السودانى يحتوى على عناصر غذائية هامة
فوائد الفول السودانى على صحة الإنسان
- تناول الفول السوداني والمكسرات يساعد فى الحفاظ على وزن الجسم، أو إنخفاض الوزن الزائد، وذلك لأنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، لإحتوائه على بروتين ودهون وألياف غذائية.

- تساعد زبدة الفول السوداني فى الحفاظ على صحة القلب، وذلك لإحتوائها على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والنياسين، بالإضافة إلى المغنيسيوم وفيتامين "هـ"، وهى من العناصر الغذائية الهامة لصحة القلب.

- تعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات نسبياً، كما تحتوي على كميات جيدة من الدهون والبروتين، وكذلك بعض الألياف، لذلك تناسب مرضى السكرى.

- تناول زبدة الفول السوداني يساعد على تقليل من خطر الإصابة بأمراض الثدي الحميدة ، التى تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.


ijjsgn ,jpht/ ugn wpj;>> huvt t,hz] hgt,g hgs,]hkd



 
بنوتة مصرية و فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : ابن الحتة



رد مع اقتباس
قديم 30-06-2019, 06:31 PM   #2


الصورة الرمزية بنوتة مصرية
بنوتة مصرية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3042
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 المشاركات : 10,776 [ + ]
 التقييم :  5249
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: هتتسلى وتحافظ على صحتك.. اعرف فوائد الفول السوداني



فوائد رائعة للفول السودانى
شكرا استاذى

معلومات قيمة وهامة
وفوائد جامة
شكرا لك
احترااامى


 
ابن الحتة معجبين بهذا.
 توقيع : بنوتة مصرية









رد مع اقتباس
قديم 30-06-2019, 09:46 PM   #3
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,526 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: هتتسلى وتحافظ على صحتك.. اعرف فوائد الفول السوداني



وافر شكري وتقديري لك
ارق التحايا 🌷


 
 توقيع : فرقان



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة عمل تشيز كيك الفول السوداني خطوة بخطوة SilenT HearT مطبخ حواء 2 21-12-2017 10:28 AM
فوائد الفول السوداني/ 2 زيزي المهندس القسم الطبي 1 18-02-2016 07:03 PM
فوائد الفول السودانى زيزي المهندس القسم الطبي 6 23-05-2014 02:48 PM
الفول السوداني يرفع المناعة ويحمي من 5 أمراض جيلان القسم الطبي 2 08-08-2013 07:01 AM
ما هي فوائد الفول زيزي المهندس القسم الطبي 2 08-03-2012 10:36 PM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.