لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


التخلص من مشاكل حموضة الدم


شجرة الإعجاب2إعجاب
  • 1 Post By دولة الرئيس
  • 1 Post By فرقان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-06-2019, 12:07 PM   #1


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6319
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 المشاركات : 3,341 [ + ]
 التقييم :  903
تلقيت إعجاب : 1048
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
العضو المميز التميز البرونزي 
لوني المفضل : Navy

اوسمتي

@ التخلص من مشاكل حموضة الدم




التخلص من مشاكل حموضة الدم
ولكي لا نقل في مشاكل الحموضة بالدم يجب أن يكون هناك حالة من التغذية السليمة والتي من خلالها يمكن التخلص من مشاكل حموضة الدم، وبالتالي فيجب أيضا أن يتم التقليل من الأغذية التي قد تكون نواتجها حامضية والتي تشكل الأطعمة القلوية أكثر من ثلث ما نستخدمه في اليوم.



الأطعمة القلوية الواجب الابتعاد عنها
الفواكه: وتتمثل تلك الفواكه في مختلف الأنواع مثل عصير العنب والأفوكادو وجوز الهند وجميع أنواع البرتقال بالإضافة إلى المشمش والتين والموز والكرز والفراولة والتوت الأزرق والكيوي والبطيخ، بالإضافة إلى التفاح والبلح والعنب والدراق

الخضار: وهناك مختلف أنواع الخضار التي منها الملفوف والخس والملوخية والفجل والهليون بالإضافة إلى الباذنجان والبروكولي والجزر والفطر وأيضا الخيار والسلق والقرنبيط والكوسا والبامية وأيضا السبانخ والخس والذرة والبصل والكرات والبطاطا والبندورة والثوم والشمندر بالإضافة إلى ورق الخردل والبقدونس والباقلاء ومختلف الأعشاب البحرية

1- الحبوب: والتي تتمثل في الحنطة السوداء والحبوب الناتشة والدخن أيضا

2- المشروبات: وتتمثل تلك المشروبات في المياه المعدنية ومياه اليننابيع وعصير البندورة، بالإضافة إلى الشاي الأسود والشاي الأخضر والعديد من عصائر الفواكه الطبيعية وأيضا شراب الزنجبيل وشاي الأعشاب

3- المحليات والتي تتمثل في شراب الخوخ والعسل وسكر الكزيلوتول

4- البهارات والتي تتمثل في الكاري والزنجبيل والخردل والفليفة الحمراء

5- المكسرات وتتمثل في البندق واللوز

ولكن هذا الأمر لا يعني فقط الوقوع عن تناول الأطعمة التي تولد الحموضة في الدم، بينما يجب أن لا يتم تناول نسبة ثلث منها على مدار اليوم، حيث أن تلك الأطعمة الحامضية تشمل البطاطا وتشمل الرز والشوفان والفاصولياء البيضاء والحمراء، والمحليات الصناعية والمخللات وصلصة الكاتشب والخردل والمايونيز بالإضافة إلى الخل ومختلف المشروبات الغازية والدهون والزيوت النباتية والسكر الأبيض والملح المكرر والعدس والفول وفول الصويا بالإضافة إلى الحليب والعديد من مشتقاته والذرة والرز والشوفان والمعكرونة واللحوم للأبقاء والذرة.

أطعمة قلوية تحميك من الأمراض
كانت أحد الدراسات في الأيام الأخيرة قد كشفت على الأطعمة القلوية التي تساهم في منع الأمراض التي قد تضر الإنسان بالإصابة بأمراض القلوية والتي منها ما يلي

1- الخضروات: حيث أن الخضروات منها أنواع تتسبب في الحماية من الأمراض مثل البصل والخس والسبانخ والبسلة والقرنبيط والبنجر

2- المكسرات: والتي تشتمل على اللوز والبندق فلها دور كبير جدا في أن تمد الجسم بالبروتين مما يجعل الجسم قلوي

3- الفواكه التي أيضا لها دور في حماية الجسم من مختلف الأمراض كالخوخ والليمون والبرتقال والعنب والتوت والموز والتفاح

4- الأطعمة الحريفة حيث تكون لها قيمة كبيرة في التقليل من ضغط الدم مع إزالة السموم من الجسم

5- التوابل والبهارات والتي يمكن أن يتم إدراجها في النظام الغذائي بشكل يومي حتى يتم الحفاظ على قلوية الجسم والحماية من مختلف الأمراض

6- الثوم وهو واحد من الأشكال الجيدة في النظام الغذائي والتي تمكن التقليل من الحموضة

7- البطيخ وهو واحد من المواد الغذائية التي تحتوي على الماء بشكل كبير ويحتوي على مختلف المعادن الغذائية المفيدة التي تساهم في القضاء على العديد من الأمراض، كما يحتوي على مختلف الفيتامينات واستهلاكه بشكل يومي يساهم في حفظ الحمض بشكل أمثل في الجسم

وفي النهاية يجب أن نعلم أن حمضية الدم هي حالة من الخلل في التركيب الكيميائي للدم مما يؤثر على صحة الجسم، وبالتالي فيصبح الجسم هو البيئة الخصبة جدا للأمراض، وهذا الأمر قد يكون هو السبب في ألم المفاصل والعديد من الأمراض الأخرى بالأخص في حالة زيادة تلك النسبة عن الحد الطبيعي لها.


hgjogw lk lah;g pl,qm hg]l



 
فرقان معجبين بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 03-07-2019, 01:45 AM   #2
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,699 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: التخلص من مشاكل حموضة الدم



شكرا لجهودك وعطائك
تقديري 🌸


 
دولة الرئيس معجبين بهذا.
 توقيع : فرقان



رد مع اقتباس
قديم 03-07-2019, 08:59 AM   #3


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6319
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 المشاركات : 3,341 [ + ]
 التقييم :  903
تلقيت إعجاب : 1048
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Navy

اوسمتي

افتراضي رد: التخلص من مشاكل حموضة الدم



فرقاان نورتي اشكرك ع مرورك


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
يا شارب الدم امسح لحيتك م الدم عبد الرحمن الابنودى بنوتة مصرية المنقولات الادبيه 9 04-05-2017 08:11 PM
أسباب وطرق معالجة حموضة المعدة عمـــر القسم الطبي 5 21-11-2016 01:38 PM
طرق التخلص من حموضة المعده بنوتة مصرية القسم الطبي 4 11-09-2015 05:42 PM
التخلص من التفكير حبيبه تطوير الذات والتنمية البشرية 3 11-02-2012 11:24 PM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.