الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء


شجرة الإعجاب3إعجاب
  • 2 Post By عمـــر
  • 1 Post By الرجل الغريب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-04-2019, 04:43 AM   #1


الصورة الرمزية عمـــر
عمـــر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5165
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 المشاركات : 4,595 [ + ]
 التقييم :  12888
 اوسمتي
الحضور المتميز العطاء العضو المميز 
لوني المفضل : Royalblue

اوسمتي

افتراضي اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء






يوصي الأطباء بشرب بستة أكواب من الماء على الأقل في اليوم
لكن الكثيرين لا يصغون إلى هذه النصيحة الثمينة
فيعرضون أنفسهم لمتاعب صحية كبيرة.
وبحسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا ، فإن عدم شرب كمية كافية

من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على مرونة البشرة.
وإذا أردت أن تعرف ما إذا كان جسمك يعاني نقصا في المياه

يكفي أن تقوم باختبار بسيط أجازته مكتبة الطب الوطنية في الولايات المتحدة.

وعند إجراء هذا الاختبار، ستدرك ما إذا كنت قد شربت الكمية

الكافية من المياه أم إنك لم تحصل على القدر المطلوب
وعندها يتوجب عليك أن تسارع إلى إحداث تغيير.

وللقيام بهذا الاختبار، يكفي أن تقرص الجلد فوق ظاهر اليد

بالإبهام والسبابة، طيلة ثوان، ثم قم بإزالة الأصبعين، وإذا وجدت
أن الجلد قد ارتد بسرعة إلى ما كان عليه، فذلك يعني أنك تشرب بشكل جيد.

أما إذا لم يحصل هذا الأمر واستغرق الأمر بعض الوقت

فالأطباء ينصحونك بأن تشرب حاجياتك من الماء.

وفي حال أردت إجراء اختبار آخر، انظر إلى البول، فإذا كان غير داكن اللون

وخاليا من الرائحة، فهذا معناه أنك تشرب ما يكفي من المياه
أما إذا لم يكن السائل على هذا النحو، فأنت ممن لا يشربون الماء بشكل كاف.











hojfhv fsd' ,lil ggjH;] lk avf; ;ldm ;htdm hglhx



 
 توقيع : عمـــر








رد مع اقتباس
قديم 13-04-2019, 04:01 PM   #2
(كاتب)


الصورة الرمزية الرجل الغريب
الرجل الغريب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4567
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 المشاركات : 8,400 [ + ]
 التقييم :  6237
تلقيت إعجاب : 6698
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



طرح يحمل نصيحة مهمة ...لان شرب الماء الكافي له تأثير مهم على الصحة بكاملها
مشكور اخي عمر على الموضوع .....مفيذ جدا
سلامي وتحيتي


 
دلال محمد [ شروق ] معجبين بهذا.
 توقيع : الرجل الغريب



رد مع اقتباس
قديم 13-04-2019, 06:47 PM   #3
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,693 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



وافر شكري وتقديري لهذا العطاء
ارق التحايا


 
 توقيع : فرقان



رد مع اقتباس
قديم 14-04-2019, 06:10 PM   #4


الصورة الرمزية عمـــر
عمـــر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5165
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 المشاركات : 4,595 [ + ]
 التقييم :  12888
لوني المفضل : Royalblue

اوسمتي

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرجل الغريب مشاهدة المشاركة
طرح يحمل نصيحة مهمة ...لان شرب الماء الكافي له تأثير مهم على الصحة بكاملها
مشكور اخي عمر على الموضوع .....مفيذ جدا
سلامي وتحيتي



نعم أخي الغريب ، إن الماء خُلِق منه كل شئ حي
وبه نحافظ على صحتنا من أعراض مرضية عديدة

تحيتي وتقديري والورد



 


رد مع اقتباس
قديم 14-04-2019, 06:11 PM   #5


الصورة الرمزية عمـــر
عمـــر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5165
 تاريخ التسجيل :  Sep 2016
 المشاركات : 4,595 [ + ]
 التقييم :  12888
لوني المفضل : Royalblue

اوسمتي

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرقان مشاهدة المشاركة
وافر شكري وتقديري لهذا العطاء
ارق التحايا



فرقان

أسعدني مرورك الطيب وتعليقك الجميل

تحيتي وتقديري والورد





 


رد مع اقتباس
قديم 20-04-2019, 06:00 PM   #6
( كاتبة)


الصورة الرمزية دلال محمد [ شروق ]
دلال محمد [ شروق ] متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 27,044 [ + ]
 التقييم :  21080
تلقيت إعجاب : 10276
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



عملت الاهتبار الأول
الحمدلله النتيجة سليمة
شكراً عمر


 
 توقيع : دلال محمد [ شروق ]



رد مع اقتباس
قديم 20-04-2019, 09:49 PM   #7
( كاتب )


الصورة الرمزية نادر
نادر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6405
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 العمر : 44
 المشاركات : 953 [ + ]
 التقييم :  3058
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: اختبار بسيط ومهم للتأكد من شربك كمية كافية من الماء



شكرا أخي عمر على المعلومات القيمة
فللماء ضرورة عظمى في حياتنا يكفي
أن قلته قد يؤثر على ضغط الدم تأثيرات كارثية

تحيتي واحترامي


 
 توقيع : نادر





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
اختبار نفسى بسيط همس الياسمين المواضيع العامة 5 19-02-2014 11:14 PM
اختبار بسيط لتكتشفي مدى رقتك حبيبه تطوير الذات والتنمية البشرية 5 12-02-2012 12:24 AM
اختبار بسيط للخجولات حبيبه تطوير الذات والتنمية البشرية 3 25-11-2011 08:48 PM
ما كمية الماء اللازمة للإنسان محمدرجب مهدية القسم الطبي 2 22-10-2011 11:45 PM
كود ترجمة قوقل خفيف ومهم لجلب الزوار ام لمسه قسم تطوير المنتديات 8 18-10-2011 12:10 AM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.