مطبخ حواء اكلات شرقية @ وغربيه @ معجنات

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )

اكلات شرقية @ وغربيه @ معجنات



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-03-2019, 04:48 AM   #1
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,518 [ + ]
 التقييم :  3084
 اوسمتي
نجم الأسبوع العطاء الحضور المتميز 
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

Red face شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )




من اروع الشوربات

ذو قيمه غذائيه عاليه مع انها تنفع لاصحاب الدايت وايضا تنفع لشوربات رمضان
شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان

المقادير ...
نصف كوب شوفان

فلفل اخضر عدد واحد
جزر عدد 2
مشروم حسب الرغبه

بصله صغيره

معدنوس او كرفس او كزبره او شبنت حسب الرغبه

القليل من الكركم او عصفر

ملح مع عصرة ليمونه مع كركم

..
الطريقه

تقطع المواد اعلاه

نضيف القيل جدا من الزيت للقدر ونضيف البصل المقطع نقلبه قليلا نصيف المشروم ونقلبه مع البصل ثم نضيف الفلفل والجزر والكمون والكركم
بعدها نضيف قليل من الماء
على جهه يخلط الشوفان مع ماء دافئ وبعد ذوبانه نضيفه للقدر وتخلط جميع المواد ونضيف الملح والمعدنوس

عند صبها بأناء نضيف عصير الليمون

ملاحظه...
انت تتحكمين اذا كانت الشوربه خفيفه او لا حسب الرغبه كذالك تستطيعين استبدال المشروم بالدجاج او اللحم

....

الطعم رائع

الف عافيه


a,vfm hga,thk gg]hdj (l'fo tvrhk )



 
شروق, رحال, nadeen و 1 آخرين معجبين بهذا.
 توقيع : فرقان



رد مع اقتباس
قديم 26-03-2019, 05:38 AM   #2


الصورة الرمزية nadeen
nadeen غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3788
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 المشاركات : 4,729 [ + ]
 التقييم :  2974
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



يسلمو هالديات فرقان
وصفة مشهية
تحيتي لك


 
 توقيع : nadeen



رد مع اقتباس
قديم 27-03-2019, 04:52 AM   #3
( كاتبة)


الصورة الرمزية شروق
شروق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 26,840 [ + ]
 التقييم :  21024
تلقيت إعجاب : 10109
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



يسلمو هالديات فرقان
باين عليها لذيذة
نجربها في رمضان


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : شروق



رد مع اقتباس
قديم 27-03-2019, 09:59 AM   #4
(كاتب)


الصورة الرمزية رحال
رحال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3227
 تاريخ التسجيل :  Aug 2013
 المشاركات : 11,208 [ + ]
 التقييم :  13783
تلقيت إعجاب : 1201
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



روعة روعة قمة
تسلمى فرقان وتسلم الايادى
جميلة فعلا شوربة الشوفان


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : رحال






رد مع اقتباس
قديم 27-03-2019, 02:31 PM   #5
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,518 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nadeen مشاهدة المشاركة
يسلمو هالديات فرقان
وصفة مشهية
تحيتي لك
الله يسلمك ياعسل
نورتي


 


رد مع اقتباس
قديم 27-03-2019, 02:43 PM   #6
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,518 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق مشاهدة المشاركة
يسلمو هالديات فرقان
باين عليها لذيذة
نجربها في رمضان
ان شاء الله تجربيها بالخير والعافيه
نورتي


 


رد مع اقتباس
قديم 27-03-2019, 02:46 PM   #7
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,518 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحال مشاهدة المشاركة
روعة روعة قمة
تسلمى فرقان وتسلم الايادى
جميلة فعلا شوربة الشوفان
الف عافيه
نورت يا عمي وأستاذي الغالي


 


رد مع اقتباس
قديم 29-03-2019, 03:57 AM   #8


الصورة الرمزية خالد المنيع
خالد المنيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5284
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 المشاركات : 2,115 [ + ]
 التقييم :  1619
تلقيت إعجاب : 1331
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



مشكورة أختي فرقان
وصفة رائعة
التحايا أعطرها


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : خالد المنيع



رد مع اقتباس
قديم 22-04-2019, 08:29 PM   #9


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 المشاركات : 13,788 [ + ]
 التقييم :  8506
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



الف شكر لك ولجلبك الراقي
دمت ودام عطائك


 
فرقان معجبين بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 20-05-2019, 06:54 AM   #10
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,518 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: شوربة الشوفان للدايت (مطبخ فرقان )



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد المنيع مشاهدة المشاركة
مشكورة أختي فرقان
وصفة رائعة
التحايا أعطرها
جزيل الشكر والتقدير لك
تحياتي 🌷


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
حلا البرتقال من مطبخ فرقان فرقان الحلويات الشرقية والمقبلات 8 20-02-2019 02:29 AM
كيك الشوفان عطر المطر مطبخ حواء 3 23-10-2016 03:38 AM
قالب الشوفان مع صلصة التوفي خجل الورد الحلويات الشرقية والمقبلات 5 10-02-2014 02:06 AM
رجيم الشوفان مع وصفات رائعه روح الروح القسم الطبي 5 15-07-2012 03:21 PM
الشوفان زيزي المهندس القسم الطبي 8 23-11-2011 01:25 AM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.