الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص


شجرة الإعجاب7إعجاب
  • 4 Post By فرقان
  • 1 Post By خالد المنيع
  • 1 Post By دلال محمد [ شروق ]
  • 1 Post By سحرالقلوب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-11-2018, 03:04 PM   #1
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,837 [ + ]
 التقييم :  3084
 اوسمتي
نجم الأسبوع العطاء الحضور المتميز 
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص




يجد بعض الأشخاص صعوبة في خسارة الوزن على الرغم من المواظبة والاستمرار على ممارسة الرياضة، فهناك اعتقاد شائع مفاده أن الحمية الناجحة تجعل صاحبها يخسر 5 كلغ في الشهر.
إلا أن الواقع يُكذب هذا الاعتقاد، فقد أوضح خبراء تغذية أنه يكفي التخلص من نحو 0,22 كلغ أسبوعيًا حتى يتمكن الأشخاص في النهاية من خسارة نحو 12 كلغ في السنة.
كما أن خسارة الوزن بوتيرة أبطأ تشكّل طريقة آمنة؛ للحفاظ على النتائج التي تمّ تحقيقها، وفي حالة وجود صعوبة في التخلص من الوزن الزائد فإن ذلك قد يرجع لعدة عوامل هي:
– عدم شرب مياه كافية
لا يمكن حرق الدهون إذا كان الجسم يعاني من الجفاف؛ فعمليّة حرق الدهون تتطلّب كميةً هائلة من المياه.
– قلّة النوم
النوم لأقلّ من 7 ساعات يُبطئ عملية الأيض، فيمكن للشخص حرق من 400 وحدة حرارية أقلّ عندما نام 5 ساعات ونصف، مقارنةً عند حصوله على 8 ساعات ونصف من النوم.


hsfhf u]l oshvm hg,.k uk] fuq hghaohw



 
 توقيع : فرقان



رد مع اقتباس
قديم 23-12-2018, 05:45 AM   #2


الصورة الرمزية خالد المنيع
خالد المنيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5284
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 المشاركات : 2,144 [ + ]
 التقييم :  1619
تلقيت إعجاب : 1353
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي رد: اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص



شكراً على الفائدة أختي فرقان
التحايا أعطرها


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : خالد المنيع



رد مع اقتباس
قديم 23-12-2018, 05:55 AM   #3
( كاتبة)


الصورة الرمزية دلال محمد [ شروق ]
دلال محمد [ شروق ] غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 27,083 [ + ]
 التقييم :  21111
تلقيت إعجاب : 10333
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص



عجزنا ننزل بهالوزن
مانلحق ننزل كم كيلو
نرجعهم بسرعة
الشكوى لله
تسلمي فرقان على المعلومات


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : دلال محمد [ شروق ]


التعديل الأخير تم بواسطة دلال محمد [ شروق ] ; 23-12-2018 الساعة 06:15 AM

رد مع اقتباس
قديم 25-12-2018, 07:15 PM   #4
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,837 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد المنيع مشاهدة المشاركة
شكراً على الفائدة أختي فرقان
التحايا أعطرها
شكرا للمرور المميز

تقديري


 


رد مع اقتباس
قديم 25-12-2018, 07:17 PM   #5
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,837 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق مشاهدة المشاركة
عجزنا ننزل بهالوزن
مانلحق ننزل كم كيلو
نرجعهم بسرعة
الشكوى لله
تسلمي فرقان على المعلومات
ههههه
لانك ماتستمري بالنظام الي نزلتي عليه فيرجع يزداد الوزن ثاني

منوره غلاتي


 


رد مع اقتباس
قديم 25-12-2018, 10:37 PM   #6
(كاتبة)


الصورة الرمزية سحرالقلوب
سحرالقلوب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2153
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 العمر : 51
 المشاركات : 13,516 [ + ]
 التقييم :  13287
تلقيت إعجاب : 2214
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص



موضوع مفيد
جميل اننا نحافظ على الوزن
الصعب هو تنزيل وخسارة الوزن


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : سحرالقلوب





رد مع اقتباس
قديم 28-12-2018, 09:50 PM   #7
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 6,837 [ + ]
 التقييم :  3084
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: اسباب عدم خسارة الوزن عند بعض الاشخاص



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحرالقلوب مشاهدة المشاركة
موضوع مفيد
جميل اننا نحافظ على الوزن
الصعب هو تنزيل وخسارة الوزن
تسلمي يا براديس للمرور

تقديري


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
خسارة أهل التفاق nadeen قسم الاسلامي العام 10 10-01-2017 07:50 AM
لو جرحك بعض الاشخاص عادل درويش المواضيع المكرره والارشيف 5 06-01-2015 06:59 PM
خسارة جود القصة والقصة القصيرة جداً 6 12-06-2014 07:55 PM
هل تعاني من نسيان أسماء الاشخاص بسهولة اليك تفسير علم النفس زيزي المهندس تطوير الذات والتنمية البشرية 5 15-10-2012 02:21 AM
الحبوب الجافة تساعد في خسارة الوزن زيزي المهندس القسم الطبي 3 05-08-2012 02:14 AM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.