لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


كيف التغلب على الاحباط ..



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-09-2018, 08:06 PM   #1
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 7,001 [ + ]
 التقييم :  3109
 اوسمتي
نجم الأسبوع العطاء الحضور المتميز 
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي كيف التغلب على الاحباط ..




الإحباط

الإحباط هو حالة نفسيّة تصيب الشخص نتيجة تعرّضه لمختلف مصاعب الحياة والضغوطات الاجتماعية التي يقف أمامها مكتوف الأيدي لا يحرّك ساكناً ولا يستطيع مواجهتها ممّا يصيبه بحالة من القلق، والتوتّر، والانهزام لشعوره بالعجز، ويعاني الكثير من الناس من مضايقات تودي بهم إلى اليأس مثل مضايقات العمل، والمدرسة، والجامعة حتى في الطرق العامة الأمر الذي يجعل من الواحد منهم إنساناً مشحوناً يفتعل المشاكل في بيته وبين أسرته.


إنّ الفشل في تحقيق هدف معيّن رغم السعي لتحقيقه يجعل من الشخص منعزلاً متقوقعاً داخل ظلمات تفكيره، لذا يجب أن نعي جيداً كيفيّة التخلّص من الإحباط والعمل على حل كلّ ما يضايقنا وإذا استسلمنا فلا عيب في استشارة من يكبرنا سنّاً أو عرض ما نعانيه على طبيب نفسيّ، المهم أن نقّوي عزيمتنا ونواجه صعوبات الحياة ولا ننسَ أنّ جميع البشر يمرّون بهذه الحالة ومنهم من هو قادر على قهر الإحباط ومنهم من يضيّع سنوات عمره دون أن يشعر بذلك فتذهب كلّ الفرص من أمامه.


طرق التخلّص من الإحباط

اعترف بوجود مشكلة ما في حياتك فهذه الخطوة هي البداية وتُعتبر نصف الحلّ.
استمع أو اقرأ عن تجارب الآخرين وطريقة مقاومتهم للظروف الصعبة والحالات الحرجة، وتعلم منهم كيفيّة تخطّي العقبات التي تواجهك، واعلم أنّ تخطّي هذه المرحلة هي دليل على وجود قوّة بداخلك تدعمك للانطلاق إلى الأمام وصعود أوّل درجة من سلم النجاح.
إذا راودك الشعور بالبكاء أثناء مرورك بهذه المرحلة فلا تحبس دموعك، واعلم أنّ كلّ أمر عسير لا يبقى على حاله فالوقت جدير بإنهاء ما تعانيه من حالة مزاجية سيئة حيث إنّ دوام الحال من المحال وهذه سُنة الكون.
عبّر عمّا يجول في خاطرك وعقلك وقم بكتابته فهذه الطريقة تخفّف من معاناتك، وبإمكانك أن تبوح بما في داخلك لصديق أو لشخص قريب أو لطبيب نفسي الأمر الذي يبعد عنك شبح التقوقع والانعزال.
إن أخفقت في تحقيق شيءٍ معيّن فلا تيأس فالحياة مليئة بالأعمال والأشياء المختلفة ولا بدّ أن تجد نفسك في إحداها، ولا تبحث عن مبررات تُثبّط من عزيمتك بل تمتّع بالقوّة وتخطّى كلّ الصعاب فلا شيء يأتيك وأنت واقف في مكانك.
توجّه إلى الله وثق بأنّه سبحانه قادر على تخليصك من كلّ الصعاب والعقبات، وأكثر من الدعاء بجانب سعيك للعمل ولن يخيّب الله حسن ظنّك به.
إياك ومقارنة نفسك بالآخرين فكلّ شخص في هذه الدنيا يختلف عن الآخر في أسلوب حياته، فافعل ما تريد تحقيقه بأسلوبك وطريقتك فلا تدري ربما يأتيك يوم تصل فيه إلى مراتب عُليا لم تكن تتوقّعها.
أعطي الوقت لهواياتك المفضّلة والمحبّبة إلى قلبك ستجد من خلالها المتنفّس وستعزّز ثقتك بنفسك ممّا يجعل منك إنساناً فعّالاً ومبدعاً.
تذكّر المواقف الصعبة التي مرّت في حياتك من قبل وكيف تغلّبت عليها ومضت، واعلم أنّ تخطّيك لها في السابق هو أمر يقوّيك ويساعدك على تخطّيها في المستقبل.
كرّر من محاولاتك للقيام عمل معيّن تحبّه، وطوّر أسلوبك واعلم أنّ كلّ شيء في الحياة يتطوّر وينمو بالممارسة والتجربة، ويجب عليك معرفة أنّ المحاولة الأولى هي أصعب مرحلة ومن الممكن ألاّ تأتيك بالنتائج المرجوّة، لكن مع تكرار التجربة لا بُدّ أنك ستنجح


;dt hgjygf ugn hghpfh' >>



 
 توقيع : فرقان



رد مع اقتباس
قديم 25-09-2018, 09:48 PM   #2


الصورة الرمزية الفارس الاصيل
الفارس الاصيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2980
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 المشاركات : 3,088 [ + ]
 التقييم :  4509
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..





مقال رائع . ننتظر جديدك

تقبلي تحياتي



 
فرقان معجبين بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 25-09-2018, 11:50 PM   #3
(كاتبة)


الصورة الرمزية سحرالقلوب
سحرالقلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2153
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 العمر : 51
 المشاركات : 13,584 [ + ]
 التقييم :  13351
تلقيت إعجاب : 2301
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



.

تمتّع بالقوّة وتخطّى كلّ الصعاب فلا شيء يأتيك وأنت واقف في مكانك.
توجّه إلى الله وثق بأنّه سبحانه قادر على تخليصك من كلّ الصعاب والعقبات، وأكثر من الدعاء بجانب سعيك للعمل ولن يخيّب الله حسن ظنّك به.

فعلا صدقتي
موضوع رائع
ننتظر جديدك دوما



 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : سحرالقلوب





رد مع اقتباس
قديم 13-10-2018, 06:03 AM   #4
( كاتبة)


الصورة الرمزية دلال محمد [ شروق ]
دلال محمد [ شروق ] غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 27,232 [ + ]
 التقييم :  21289
تلقيت إعجاب : 10430
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



كل الشكر فرقان عالفائدة
ودي والتقدير


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : دلال محمد [ شروق ]



رد مع اقتباس
قديم 29-10-2018, 04:32 AM   #5
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 7,001 [ + ]
 التقييم :  3109
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفارس الاصيل مشاهدة المشاركة


مقال رائع . ننتظر جديدك

تقبلي تحياتي


شكرا لمروركم العطر

تحياتي والورد 🌹


 


رد مع اقتباس
قديم 29-10-2018, 04:35 AM   #6
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 7,001 [ + ]
 التقييم :  3109
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحرالقلوب مشاهدة المشاركة
.

تمتّع بالقوّة وتخطّى كلّ الصعاب فلا شيء يأتيك وأنت واقف في مكانك.
توجّه إلى الله وثق بأنّه سبحانه قادر على تخليصك من كلّ الصعاب والعقبات، وأكثر من الدعاء بجانب سعيك للعمل ولن يخيّب الله حسن ظنّك به.

فعلا صدقتي
موضوع رائع
ننتظر جديدك دوما

شكرا لمروركم العطر

تحياتي والورد 🌹


 
سحرالقلوب معجبين بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 29-10-2018, 04:36 AM   #7
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 7,001 [ + ]
 التقييم :  3109
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق مشاهدة المشاركة
كل الشكر فرقان عالفائدة
ودي والتقدير
شكرا لمروركم العطر

تحياتي والورد 🌹


 


رد مع اقتباس
قديم 29-10-2018, 11:23 AM   #8


الصورة الرمزية دولة الرئيس
دولة الرئيس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6319
 تاريخ التسجيل :  Sep 2018
 المشاركات : 3,566 [ + ]
 التقييم :  903
تلقيت إعجاب : 1104
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Navy

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



يسلمو على الطرح المميز والجلب الحلو كل الورد


 
فرقان معجبين بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 29-10-2018, 07:54 PM   #9
(كاتبة)


الصورة الرمزية شهد
شهد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4444
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 المشاركات : 2,121 [ + ]
 التقييم :  1922
تلقيت إعجاب : 1602
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



مشكورة على النصائح
تحيتي لك


 
فرقان معجبين بهذا.


رد مع اقتباس
قديم 05-11-2018, 12:49 AM   #10
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 7,001 [ + ]
 التقييم :  3109
لوني المفضل : Steelblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيف التغلب على الاحباط ..



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دولة الرئيس مشاهدة المشاركة
يسلمو على الطرح المميز والجلب الحلو كل الورد
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه

وردكم المفعم بالعطاء

دمتم بخير وعافية

لكم خالص احترامي 🌷


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الاحباط بعد الزواج, طرق التعامل مع الاحباط بعد الزواج ابن الحتة منتدي الحياة الزوجية 3 08-04-2016 11:33 AM
خرافات يرددها بعض الناس عن كيفية التغلب على العطش في رمضان روح الروح القسم الطبي 13 04-08-2012 09:18 AM
العصبيه وطرق التغلب عليها حبيبه تطوير الذات والتنمية البشرية 5 12-02-2012 12:24 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.