لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟


شجرة الإعجاب6إعجاب
  • 2 Post By فرقان
  • 1 Post By خالد المنيع
  • 2 Post By شروق دلال
  • 1 Post By nadeen

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-11-2017, 12:14 PM   #1
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 8,029 [ + ]
 التقييم :  4616
 اوسمتي
نجم الأسبوع العطاء الحضور المتميز 
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟




الأغذية الضارة تجنبين طفلك 1479710745_cae97e249
كيف تجنبين طفلك الأغذية الضارة




على الأمهات الانتباه للنصائح التي سيقدمها لهن، وهي سهلة بإمكان
كل أم أن تتبعها مع أبنائها، وإذا تم تطبيقها، حصل الأبناء على الغذاء
المناسب لهم وأصبحت أجسامهم سليمة.



أن أمراض السمنة والسكري انتشرت في الآونة الأخيرة بين الأطفال،
واستغرب من النسب التي كانت تتلقى العلاج، ولكن الأطباء كانوا
يدركون السبب ويخبرون الأهل، فكل ذلك بسبب العادات الغذائية
الخاطئة الذي تتبعها الأم دون أن تعلم الأضرار التي قد تجلبها لطفلها.
ونصح بتعويد الأطفال على جدول غذائي صحي منذ صغرهم ليكونوا
أصحاء ولا يشتكون من الكثير من الأمراض.

وذكر أن من أهم ما يجب اتباعه تجنيب الطفل الأغذية الضارة التي
لا تكون لها أي فائدة إذا تناولها، ومن أهمها: الشوكولاتة، والوجبات
السريعة الجاهزة، والتسالي بأنواعها كالشيبس والفشار وغيرها، فأكلها
باستمرار قد يضره، والطريقة الصحيحة هي منعها تدريجياً من المنزل
حتى لا يشعر الطفل بأنه افتقدها، وذلك بتقليل كميات هذه النوعية من
الأطعمة في البداية، ثم منعها، واستبدالها بأطعمة غنية بالفيتامينات.
وأضاف قائلاً: للأسف الكثير من الأمهات لا يبذلن قليلاً من الجهد حتى
يتخلص أطفالهن من هذه النوعية المضرة من الوجبات، وعندما نخبر
الأم بضرر هذه المواد الغذائية تقول: "ابني اعتاد عليها، ولا أستطيع
أن أجعله يتركها أو يستغني عن تناولها"، ولكن هذا الكلام غير صحيح،
فلو بذلت قليلاً من الجهد معه واتبعت بعض الحيل، لاستطاعت أن تتخلص
من هذه المشكلة، والحل هو أن تقوم باستبدالها بأشياء أخرى مفيدة، ولو
أن الأم حرصت على إعطائه الأكل الصحي، لما بحث عن تلك الأطعمة.
كما تحدث الدكتور "الغندور" عن نقطة مهمة أخرى، وهي: أهمية اعتناء
الأم بغذائها أثناء الحمل من أجل طفلها، حيث قال: أثناء الحمل لابد للأم أن
تتناول الغذاء المفيد؛ لأن هناك دراسات عديدة تشير إلى أن الأم الحامل
عندما تتناول أكلاً صحياً أثناء فترة حملها بطفلها، يعتاد الطفل على هذا
النوع من الأطعمة، أما إذا تناولت الأشياء الضارة، فإنه سيعتاد عليها،
والغذاء يمثل علاقة قوية بين الأم والجنين، لذا يجب الاهتمام به.
كما نصح بأهمية تعويد الطفل على تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم،
وهي: الفطور، الغداء، العشاء، وأن تكون في أوقات وساعات محددة خلال
يومه، فالطفل إذا اعتاد على النظام والوقت في الأكل سينشأ على ذلك
ويطبقه عندما يكبر.
وأشار أيضاً إلى أهمية إعطائه وجبة خفيفة عبارة عن فاكهة أو خضار
مقدمة بشكل محبب وجميل وجذاب للطفل كشريحة طماطم مغروسة بأعواد
الشواء أو عنب أو خيار، لافتاً إلى أن الأطفال تجذبهم عادة الأطعمة الملونة،
لذلك يجب على الأم أن تتفنن بالإكثار من تلك الأطعمة المفيدة.
وقدم الغندور أفكاراً للأمهات قائلاً: بإمكان الأم أن تجهز بشكل يومي على
سفرة الطعام باقة من الخضار والفواكه، وتكون مكونة من الخس والجزر
والطماطم والبلح والعنب، وتقديمها للطفل بشكل جميل وبطريقة جذابة حتى
يحبها ويتلذذ بها عندما يتناولها، كذلك بالإمكان تقديم شرائح من الأناناس
على شكل حرف اسم الطفل وغرسها بأعواد توضح شكل الحرف، فهذه
الطريقة تشجعه على تناولها، ويمكنها أيضاً وضع حبات من العنب والفلفل
الرومي والطماطم وعمل أشكال بها لتجذبه، كما أن الطفل يحب بطبيعته
أكل الخس والموز، وهما مفيدان لجسمه، لذلك يجب تقديمهما له بين الوجبات،
فهما غنيان بالفيتامينات، إضافة إلى تقديم الماء بكوب وتزيينه بشرائح ليمون
أو إضافة قطرات من الليمون إليه حتى يحبه الطفل أكثر عند تناوله، ومن
المهم أيضاً تعويد الطفل على الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته؛ لأنه مفيد
جداً، كذلك تجنب شربه للمشروبات الغازية قدر المستطاع، واستبدالها بعصائر
طبيعية أو حليب.

دمتم .....



lk hgHy`dm hgqhvm ;dt j[kfdk 'tg; ?



 
nadeen و خالد المنيع معجبين بهذا.

التعديل الأخير تم بواسطة شروق دلال ; 20-11-2017 الساعة 04:08 PM السبب: تكبير الخط

رد مع اقتباس
قديم 20-11-2017, 04:15 PM   #2


الصورة الرمزية خالد المنيع
خالد المنيع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5284
 تاريخ التسجيل :  Nov 2016
 المشاركات : 2,153 [ + ]
 التقييم :  1619
تلقيت إعجاب : 1359
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي رد: من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟



شكراً أختي على النصائح والموضوع المفيد
التحايا أعطرها


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : خالد المنيع



رد مع اقتباس
قديم 20-11-2017, 04:17 PM   #3
( كاتبة)


الصورة الرمزية شروق دلال
شروق دلال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 28,096 [ + ]
 التقييم :  22809
تلقيت إعجاب : 11350
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟



موضوع قيم فرقان
للأسف الأطفال أصبحوا ضحية الوجبات السريعة وغيرها
مما عرضهم للسمنة المفرطة
مشكورة غاليتي عالفائدة


 
nadeen و فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : شروق دلال



رد مع اقتباس
قديم 20-11-2017, 08:01 PM   #4
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 8,029 [ + ]
 التقييم :  4616
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي رد: من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد المنيع مشاهدة المشاركة
شكراً أختي على النصائح والموضوع المفيد
التحايا أعطرها
الشكر لك انت اخي خالد على المرور المميز
دمت...


 


رد مع اقتباس
قديم 20-11-2017, 08:03 PM   #5
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 8,029 [ + ]
 التقييم :  4616
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي رد: من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شروق مشاهدة المشاركة
موضوع قيم فرقان
للأسف الأطفال أصبحوا ضحية الوجبات السريعة وغيرها
مما عرضهم للسمنة المفرطة
مشكورة غاليتي عالفائدة
تسلمي اختي شروق لتواجدك هنا
دمتي ...


 


رد مع اقتباس
قديم 21-11-2017, 01:44 AM   #6


الصورة الرمزية nadeen
nadeen غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3788
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 المشاركات : 4,738 [ + ]
 التقييم :  3012
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟



كل الشكر فرقان على الفائدة والموضوع الرائع
تقديري لك


 
فرقان معجبين بهذا.
 توقيع : nadeen



رد مع اقتباس
قديم 23-11-2017, 02:53 AM   #7
( كاتبة )


الصورة الرمزية فرقان
فرقان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6016
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 المشاركات : 8,029 [ + ]
 التقييم :  4616
لوني المفضل : Darkred

اوسمتي

افتراضي رد: من الأغذية الضارة كيف تجنبين طفلك ؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nadeen مشاهدة المشاركة
كل الشكر فرقان على الفائدة والموضوع الرائع
تقديري لك
شكرا لمرورك العطر
دمتي..


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أجمل المناظر من الأغذية شروق دلال غرائب وطرائف الصور 6 18-11-2017 05:02 AM
الأغذية التي تعززوتقوي المناعة همس الروح القسم الطبي 5 28-05-2014 12:54 PM
اداة ComboFix 14.1.8.3 للحذف القوى للملفات الضارة دالي بيبرس برامج الكمبيوتر 2 04-02-2014 08:07 AM
الأغذية التي لايمكن تناولها مع الحليب زيزي المهندس القسم الطبي 4 01-06-2013 03:42 PM
الغسيل والريموت كنترول الأأكثر إحتواء على البكتيريا الضارة محمدرجب مهدية القسم الطبي 3 14-11-2011 11:36 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.