لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


هكذا تجعلين صوتك ناعم وأنثوي


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-04-2016, 01:39 PM   #1


الصورة الرمزية جيلان
جيلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1825
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 المشاركات : 10,578 [ + ]
 التقييم :  2270
تلقيت إعجاب : 10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indigo
افتراضي هكذا تجعلين صوتك ناعم وأنثوي




هكذا تجعلين صوتك ناعم وأنثوي


هكذا يمكنك أن
تجعلين صوتك ناعم لا یوجد أي أسلوب للتواصل الإنساني أفضل من الصوت للتعبیر عن الآراء والأنفعالات والأحتیاجات، والأصوات متنوعة ومختلفة بأختلاف كل شخص، فكل فرد یحمل نبرة مختلفة بالإضافة الى إیقاع ونغمات الصوت، فعلى سبیل المثال ھناك من یحملون أصوات ھادئة وناعمة وھناك من یتحدثون بصوت جاف وأجش، وھذا التفاوت في الأصوات یجعل كل فرد ممیز ومختلف عن الآخر، كما أنھ یكون لدى الناس أنطباع عن شخصیة المتحدث.



فالناس یربطون الصوت الأجش بالشخصیة الخشنة والغلیظة، والصوت الناعم بالشخصیة الرقیقة، وھناك من یفضلون صوتھم الأجش، ولكن ھذا لا ینطبق على النساء، فالصوت لدى النساء یأتي في ثاني مرتبة بعد المظھر من حیث الأھمیة، فھو عنوان أنوثتھا ورقتھا، وبعضھن یعاني من خشونة الصوت ویرغبن في الحصول على صوت أنثوي وناعم، وھو أمر لیس صعباً أو مستحیلاً كما یبدو، فقط أقرأي المقال وتعرفي على كیفیة الحصول على صوت ناعم

هكذا يكون صوتك ناعم وأنثوي


١-حافظي على صحة جسدك أصحاب الأجساد الصحیة ھم أصحاب أفضل الأصوات، ففي الواقع من یریدون تحویل صوتھم الأجش الى صوت ناعم وأكثر رقة ینبغي أن یھتمون بصحة أجسادھم، وذلك بأتباع الآتي



-أصنعي نظام غذائي متوازن لأتباعه
-مارسي بعض التمرینات الریاضیة بأنتظام، كالجري والسباحة
– أشربي كمیة كافیة من المیاة كل یوم -تجنبي منتجات الألبان التي قد تسبب تكون البلغم في حنجرتك.

– أمتنعي عن ممارسة العادات السیئة مثل التدخین أو شرب الكحولیات



٢-حافظي على التدریب الصوتي المستمر: بمجرد أن تبدأي في أتباع نظام صحي من أجل صحة جسدك، یجب أن تكوني قد بدأتي في التمرینات الصوتیة أیضاً وھي ھامة جداً لتحسین صحة صوتك ومساعدتك في الوصول للنغمة المطلوبة.



– غني! لإرخاء الحنجرة وتمدید نغمة صوتك ویساعدك على التحكم في درجة صوتك وأختیار طبقة الصوت التي تناسبك، ومداومتك على الغناء سیساعدك على تنعیم صوتك والتحدث بعمق وتلقائیة دون تصنع .

– تحدثي بعمق عندما تتحدثین بأعمق نغمة في صوتك فإنك تعطین أنطباع للمستمع بأنك ھادئة ومتزنة وتشعرین بالأرتیاح وعلى
  • تواصل مع جسدك وشخصیتك، وأكثر أنوثة، أما عندما تتحدثین بصوت عالي فإنك تعطین أنطباع بالقلق وعدم التواصل مع جسدك، وأنعدام الثقة والأنوثة. تدربي على التحدث بصوت منخفض وعمیق وھادئ وغیر متكلف وستعتادین على ذلك.
  • تنفسي تنظیم التنفس أثناء الكلام یساعدك على تحسین نبرة صوتك وجعله أكثر وضوحاً وفھماً. وتنفسي بحجابك الحاجز أیضاً ولیس صدرك فقط، أملأي رئتیك بالھواء ببطء وعمق مع الشھیق.
-أرفعي الجزء العضروفي من حنجرتك عند التحدث. الجزء الغضروفي ھو الجزء الذي یمكنھ التحرك أعلى الحنجرة -تكلمي ببطء ووضوح
  • أفتحي لسان المزمار قلیلاً عند التحدث وضعیة لسان المزمار تتحكم في كمیة الھواء التي تمر الى الأحبال الصوتیة مما ینتج عنه أختلاف الأصوات، فعند رفع الصوت تختلف وضعیة لسان المزمار عن وضعیتھ عند الھمس أو التحدث بصوت منخفض ، والمعروف أن كمیات الھواء الكبیرة التي تمر الى الأحبال الصوتیة یصدر عنھا صوت أجش ومرتفع مثل صوت الرجال، لذلك إن أردتي الحصول على صوت ناعم أنثوي تدربي على توفیق نغمة صوتیة تتوسط الصوت العالي “صوت الرجل” والھمس، تحدثي كثیراً بھذه النغمة المتوسطة حتى تعتادي وضعیة حنجرتك ولسان المزمار عند التحدث، لیصدر صوتك طبیعیاً وناعماً.
-حددي نبرة الصوت بالنغمات ولیس الأصوات

-أفتحي فمك أكثر عند التحدث، لأنه یساعدك في تنظیم التنفس وإبطاء التحدث مما یساعد في نقاء ووضوح الألفاظ .

-قد یتسبب التوتر في افساد صوتك، خاصةً توتر عضلات الوجھ، لذلك دلكي منطقة خلف أذنك بلطف شدید.



-أھتمي بوضعیة لسانك عند التحدث، فبعض الأصوات التي لا تحتاج الى لسان، عندھا أبقي لسانك في قاع الفم ملامساً أسنانك التحتیة، لا تبقیھ معلقاً لأن كلماتك ستتعثر ولن تنطقیھا بطریقة صحیحة. ستساعدك ھذه التمرینات في الوصول الى القالب الصوتي المرغوب، ومع تكرار التمرینات الصوتیة سیبدو صوتك طبیعیاً وخالي من أي أفتعال أو تكلف، حافظي على وضعیة فمك الصحیحة ووقوفك المستقیم التي تساعدك في الوصول للقالب الصوتي المرغوب.



٣-أستعملي الأدویة العشبیة یستعمل العدید من المغنیین الأدویة العشبیة لتحسین صوتھم، والحصول على صوت ناعم وجمیل، فبأستخدام الزنجبیل، الشمر، جذور المارشمالو، یمكنك الحصول على صوت ناعم وجمیل والتخلص من مشكلات الحنجرة. وھناك العدید من المنافع لأستخدام ھذه الأعشاب منھا: -تزیل الأحتقان
  • -تحارب السعال -تلطف ألتھابات الحلق أمزجي العسل مع الماء الدافئ وبعض الفلفل الإسود لمحاربة ألتھابات الحلق وأنتفاخ الأحبال الصوتیة التي تؤثر على صوتك. كما أن إضافة ملعقة صغیرة من “العكبر” أو صمغ العسل الى ھذا المزیج یزیل آلام الحنجرة. -أشربي الزنجبیل المحلى بالعسل ، شاي الجنسنج “عشبة صینیة” واللیمون الدافئ لفاعلیتھم في تحسین صوتك.
-أستنشاق البخار لأستنشاق البخار فوائد عظیمة فھو یحسن الدورة الدمویة ویمدك بالترطیب اللازم لحنجرتك لجعل صوتك أكثر نعومة، لأفضل النتائج ضیفي زیت النعناع إلى المیاة وأستنشقي البخار من ٥-١٠ دقائق.



-معظم الأعشاب الھامة لتحسین الصوت متوفرة كمساحیق أو بأشكال أخرى، ولكن للحصول على أفضل النتائج وأقصى أستفادة أشربي منقوع ھذه الأعشاب یومیاً. *تذكري أستشارة الطبیب قبل أستخدام الأعشاب لأول مرة.


٤-التدخل الطبي یجب أن یكون التدخل الطبي ھو الحل الأخیر لإصلاح الصوت، ولكن ھناك بعض الحالات التي یجب إجراء عملیات جراحیة فیھا فوراً، مثل الأورام الحمیدة. ومن أكثر طرق العلاج المتبعة لتحسین وتنعیم الصوت، أستعمال الكولاجین في حقن الأحبال الصوتیة وملئھا لإصلاح الخلل في الصوت، أو إدخال نسیج یقرب الأحبال الصوتیة من بعضھا البعض، فغالباً ما تكون مشكلات الصوت بسبب تباعد أوتار الأصوات ، ولكن ھذه العملیات تحتوي على مخاطرة كبیرة خاصة وأنھ لا تتوافر نسب محددة لنجاحھا.


i;`h j[ugdk w,j; khul ,Hke,d



 
 توقيع : جيلان





قديم 07-04-2016, 05:37 PM   #2


الصورة الرمزية وردة الأحلام
وردة الأحلام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3577
 تاريخ التسجيل :  Feb 2014
 المشاركات : 3,451 [ + ]
 التقييم :  3068
تلقيت إعجاب : 3
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
افتراضي رد: هكذا تجعلين صوتك ناعم وأنثوي





 
 توقيع : وردة الأحلام




قديم 08-04-2016, 11:30 AM   #3


الصورة الرمزية عذب الآطبآع
عذب الآطبآع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4901
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 المشاركات : 557 [ + ]
 التقييم :  164
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: هكذا تجعلين صوتك ناعم وأنثوي



سَلمَتْ أَنامِلكْ عَلىَ رَوعَةِ طرحُكْ
وكُلِ الثَنَآءِ لِجميِل اِنتقاؤُك....!
.عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ..؛’


 


قديم 16-04-2016, 01:18 AM   #4


الصورة الرمزية nadeen
nadeen غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3788
 تاريخ التسجيل :  Jul 2014
 المشاركات : 4,729 [ + ]
 التقييم :  2974
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: هكذا تجعلين صوتك ناعم وأنثوي



موضوع رائع
وخطوات قيمة
مشكورة جيلان


 
 توقيع : nadeen



موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كيف تجعلين طفلك ذكيًا ومتفوقاً؟ جيلان عالم الطفل 2 23-12-2014 11:52 PM
هكذا أدمنتكي هكذا عشقتكي ياملاكي علاء العاشق المنقولات الادبيه 4 04-04-2014 12:32 PM
مكياج ناعم للصبايا , مكياج ناعم للحفلات 2013 بتول المواضيع المكرره والارشيف 1 21-11-2012 07:45 PM
كيف تجعلين زوجك مفتون بك بحر الزكريات منتدي الحياة الزوجية 10 20-07-2011 05:30 PM
كيف تجعلين زوجك بيتوتيا بحر الزكريات منتدي الحياة الزوجية 8 14-07-2011 02:08 PM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.