لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


رجيم الفواكه يخلصك من 10 كيلوجرامات فى الشهر


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-04-2015, 10:41 PM   #1


الصورة الرمزية جيلان
جيلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1825
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 المشاركات : 10,578 [ + ]
 التقييم :  2270
تلقيت إعجاب : 10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رجيم الفواكه يخلصك من 10 كيلوجرامات فى الشهر




1- وجبة الإفطار:


عند الاستيقاظ تناول 2 كوب من الماء الفاتر، وبعد ذلك تناول كوبا من الماء الدافئ المضاف إليه عصير ليمونة مع ملعقة من العسل النحل، وبعد ذلك بنصف ساعة يمكنك تناول 1 بيضة مسلوقة أو 4 ملاعق من الفول، مع ثمرة برتقال أو موز، ويمكنك تناول كوب من الشاى بالحليب أو القهوة.

2- وجبة الغذاء:


يمكنك تناول الدجاج أو اللحوم الحمراء المشوية مع طبق من السلطة الخضراء.

3- وجبة صغيرة:


2 ثمرة من الموز أو البرتقال أو الجريب فروت مع كوب حليب خالى الدسم.

4- وجبة العشاء:


يمكنك تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه عصير الليمونة مع ملعقة من العسل النحل، وبعد نصف ساعة عليك تناول 3 ثمرات من أى نوع من أنواع الفواكه، كالتفاح أو الموز أو البرتقال.

وينصح استشارى السمنة والنحافة، بالابتعاد عن النشويات والسكريات أثناء هذا النظام، وعدم تكراره أكثر من شهر واحد.



v[dl hgt,h;i dogw; lk 10 ;dg,[vhlhj tn hgaiv



 
 توقيع : جيلان





قديم 13-04-2015, 10:16 AM   #2


الصورة الرمزية بتول
بتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 11,003 [ + ]
 التقييم :  5016
تلقيت إعجاب : 541
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي رد: رجيم الفواكه يخلصك من 10 كيلوجرامات فى الشهر



يسلموا دياتك مي
رووعه الدايت
الله يعطيكي الف عافيه


 
 توقيع : بتول

مواضيع : بتول



قديم 23-04-2015, 02:13 PM   #3


الصورة الرمزية أنفاس المطر
أنفاس المطر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4296
 تاريخ التسجيل :  Feb 2015
 المشاركات : 9,124 [ + ]
 التقييم :  3495
تلقيت إعجاب : 5
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: رجيم الفواكه يخلصك من 10 كيلوجرامات فى الشهر



يَعطِيك ألعَآفِيةَ حًبيٍبتيِ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ
رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك


 
 توقيع : أنفاس المطر



قديم 24-04-2015, 10:46 PM   #4


الصورة الرمزية جيلان
جيلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1825
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 المشاركات : 10,578 [ + ]
 التقييم :  2270
تلقيت إعجاب : 10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رد: رجيم الفواكه يخلصك من 10 كيلوجرامات فى الشهر



جميللات بتول وريتاج اجمل الزهور لمروركم

العطر والمميز دمتوا بكل الخير


 


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
مشروب طبيعي يخلصك من السموم زيزي المهندس القسم الطبي 3 13-10-2016 08:21 PM
مشروب يخلصك من دهون البطن زيزي المهندس القسم الطبي 2 25-04-2016 09:17 PM
رجيم الأيس كريم يخلصك من 4 كيلو فى اسبوعين زيزي المهندس القسم الطبي 5 05-08-2012 02:11 AM
كيفية عمل رجيم ناجح،افضل رجيم روح الروح القسم الطبي 10 18-06-2012 02:26 PM
السجود لله يخلصك من التوتر النفسى سندريلا الشرق تطوير الذات والتنمية البشرية 6 12-02-2012 01:04 AM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.