لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-02-2015, 07:05 PM   #1


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 المشاركات : 13,788 [ + ]
 التقييم :  8506
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
الحضور المتميز العطاء 
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة




نصائح للاقلاع عادة الأظافر السيئة



قضم الأظافر عادة سيئة نكتسبها في طفولتنا، البعض ينجح في التخلص منها خلال فترة المراهقة، أما مع البعض الآخر فتزيد وتيرتها مع الزمن نتيجة الضغوطات النفسية كالتوتر والضجر، فتصبح هذه العادة ملاذنا الوحيد للتخلص مما يعيق راحتنا. ولكن عادة وضع الأظفر في الفم قد ينتج عنها عدة أمراض تسيء إلى صحتنا بسبب إنتقال جراثيم الظفر إلى الفم، ولهذا السبب سنساعدكِ اليوم على معالجة هذه المشكلة من خلال هذه الحيل:

1- ضعي على أظافركِ يومياً طلاء أظافر مرّ المزاق، لأن مرارته ستمنعكِ من وضع أظافرك في فمكِ تجنباً للمذاق السيء، أما إذا إعتدتِ أنتِ أو طفلكِ على الطعم السيء للمناكير، فاستبدليه بمنتج أكثر مرارة أو جربي وضع الألوان الملفتة على الظفر، فترفضين فكرة قضم ما هو جميل.

2- قومي بقص وتقليم أظافركِ قصيراً كي لا يتبقى منها ما تستطيعين قضمه، وبهذه الطريقة تزول العادة السيئة تلقائياً.

3- قومي بعدة جلسات لتقليم الأظافر عند أخصائيين الذين سيشجعونكِ وسيقدمون لكِ المساعدة في الحفاظ على صحة أظافركِ وطولها. كما أن الدراسات أثبتت أن من ينفق المال على الكماليات يصونها أكثر.

4- ضعي صورة أمامكِ لأظافر جميلة وشجعي نفسكِ دائماً من خلال تخيّل أظافركِ طويلة وأنيقة، حينها ستتوقفين عن هذه العادة السيئة.

5- إمضغي العلكة كي يبقى الفم في حركة دائمة بعيداً عن الأظافر.

6- التوتر الزائد هو أحد أسباب قضم الأظافر، لهذا السبب ننصحكِ بالتمارين الرياضية والنشاطات التي تزيل التوتر كاليوغا أو الركض أو الضغط على طابة صغيرة من الإسفنج.

7- ضعي رباطاً مطاطياً حول معصمكِ وقومي بشده وإرخائه حين تشعرين بالضجر أو الحاجة إلى قضم أظافركِ.

8- ضعي القفازات أو ضمادات الجروح التي تغطّي الأظافر كي لا تكون ظاهرة أمامكِ.

9- تخيلي البكتيريا والجراثيم التي تدخل إلى الظفر من خلال الفم، فتشعرين بالإشمئزاز.

10- الغيرة من أظافر أصدقائكِ الجميلة ، هدفكِ في الحياة الحصول على أظافر مماثلة.


kwhzp gghrghu uk uh]m rql hgH/htv hgsdzm



 


قديم 08-02-2015, 02:34 AM   #2
( كاتبة)


الصورة الرمزية شروق
شروق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 26,811 [ + ]
 التقييم :  21024
تلقيت إعجاب : 10091
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة



كانت عدي هالعادة
بعدين طولتهم
صرت آكل الجلد هههههههه
شكراً هموس عالنصائح القيمة
ودي والتقدير


 
 توقيع : شروق



قديم 09-02-2015, 09:04 PM   #3
(كاتبة)


الصورة الرمزية جود
جود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3323
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 المشاركات : 16,007 [ + ]
 التقييم :  17336
تلقيت إعجاب : 3824
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة



عادة بالفعل سيئة جداً
شكراً هموس عالنصائح القيمة
دمت متألقة


 
 توقيع : جود





قديم 10-02-2015, 07:14 PM   #4


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,394 [ + ]
 التقييم :  3918
تلقيت إعجاب : 9
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة



عادة بالفعل سيئة جداً
شكراً هموسة على النصائح القيمة
دمتى متألقة


 


قديم 11-02-2015, 12:01 PM   #5


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 المشاركات : 13,788 [ + ]
 التقييم :  8506
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة



كل الشكر لروعة وجمال تواجدكم
تقديري لكم


 


قديم 11-02-2015, 01:43 PM   #6


الصورة الرمزية بتول
بتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 11,003 [ + ]
 التقييم :  5016
تلقيت إعجاب : 541
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة



نصاءح روعه
تسلم ايدك
هموسه
لا تحرمينا جديدك


 
 توقيع : بتول

مواضيع : بتول



قديم 11-02-2015, 02:32 PM   #7


الصورة الرمزية سهام ماجد
سهام ماجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2053
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 العمر : 56
 المشاركات : 8,565 [ + ]
 التقييم :  7469
تلقيت إعجاب : 50
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة



يسلمووو
حبيبة قلبى
همس
للنصائح الغالية
والله بتمنى حفيدى يقلع
عن هذه الخصله السيئة
شكر بلا حد
سهــ ماجد ــام


 
 توقيع : سهام ماجد




قديم 14-02-2015, 12:27 AM   #8


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 المشاركات : 13,788 [ + ]
 التقييم :  8506
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للاقلاع عن عادة قضم الأظافر السيئة



شكراً من الأعماق
للحضور الجميل
والمرور العطر


 


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الثقافة السيئة سحرالقلوب المواضيع العامة 6 02-07-2019 10:16 AM
الشخصية السيئة فى عام 2015 جيلان الاخبار المحلية والعالمية 0 16-12-2015 01:12 AM
عادة سيئة تقوم بها أثناء النوم لابد من التخلص منها سهام ماجد القسم الطبي 4 09-08-2014 05:18 PM
النقاب عادة ام عبادة ابن الحتة النقاش الجاد 4 21-10-2013 07:26 PM
لا يكذب المرء إلا من مهانته أو عادة السوء أو من قلة الأدب زيزي المهندس الفضفضه 5 22-04-2012 11:20 PM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.