لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


5 أطعمة مسكنة للألم


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-05-2014, 04:14 AM   #1


الصورة الرمزية سهام ماجد
سهام ماجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2053
 تاريخ التسجيل :  Oct 2012
 العمر : 56
 المشاركات : 8,563 [ + ]
 التقييم :  7469
تلقيت إعجاب : 50
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
شاعر المنتدي 
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي 5 أطعمة مسكنة للألم







5 أطعمة مسكنة للألم



أيا كان ما تعانين منه سواء كان صداع مبرح

أو آلام بالظهر أو بالمفاصل فكلها آلام يمكنك

محاربتها بالغذاء فكثيراً ما تكون تلك الآلام

المتكررة بسبب التهابات الأنسجة والتي تجعل

الجسم يتعامل معها على انه نوع من الاصابة

وهنا ينتج الألم.


وصحيح يمكنك تناول المسكنات والتخلص من

الألم مؤقتاً ولكن من الأفضل التخلص من

المسببات لتتخلصي منه مرة واحدة والى الابد .




لذا اليك أهم 5 أطعمة تساعدك في التخلص من الألم :




1- السلمون :



أطعمة مسكنة للألم



معروف انه غني بالاوميجا-3 ورائع لصحة قلبك

وشرايينك ولكنه رائع لمحاربة الالتهاب بجسمك

بسبب ما يحويه من مضادات الأكسدة فالزيوت

الطبيعية الموجود بالسمك بها بها خواص مهدئة

ومسكنة للالام ويمكنك الحصول على نفس

الفائدة ليس فقط من السلمون بل من السردين

والتونة والانشوجة لذا عند أصابتك بأى من تلك

الآلام أحرصى على تناول طعام غنى بزيوت

السمك المايئة بالاوميجا-3




2- الزنجبيل :






علاج قديم استخدمه الأجداد فى معالجة

الامراض بدءاً من نزلات البرد وحتى

الالام المعدة والتقلصات والغثيان ولكن

الجميل انه أحدث الدراسات قد وجدت

أن تنناول الجنزبيل يخفض من الالام

العضلات بعد التمرينات ب25%

لذا سواء تناولتيه مضافاً لكوب الشاى

الخاص بك أو فى وجبة طعامك

او سناك او كمشروب ساخن او بارد

سيقوم بمفعول سحرى فى تخليصك

من الالامك فلا تتجاهليه.




3- الكرز :






غنى بمضادات الأكسدة التى تحارب

الالتهابات بالجسم والتى تلطف

وتخفف من الالام والاعراض


ويمكنك الحصول على نفس الفائدة من

العنب الاحمر والفراولة والتوت بأنواعه

المختلفة لذا أحرصى على ان تتواجد

فى منزلك باستمرار.




4- زيت الزيتون :






زيت الزيتون معروف كعلاج عربي قديم

بتدفئته وتدليكه على الاماكن التى تشعر

بالالم وهو من أصح العلاجات القديمة

التى أثبتت نجاحها لذا سواء تناولتى

زيت الزيتون لتستفيدى بالاوميجا-3

الموجودة به والانزيمات المهدئة للالم

او استخدمتيه كدهان سيوفر لك الراحة

من الالم فقط أحرصى على أن يكون

زيت زيتون بكر عالى الجودة.




5- الشاي الأخضر:






وجدت أحدث الابحاث أن هناك مكون

بالشاى الأخضر يعيق افراز الانزيمات

التى تؤدى الى التهاب الانسجة وخاصة

القريبة من العظام مما يجعله علاج رائع

لمن يعانون من الالام العظام ولانه يحسن

من قوة جهازهم المناعي ويمد الجسم

بكمية ضئيلة من الكافيين ولكنها تكاد

تكون كافية لتلطيف وتخفيف أثار الالام .


لذا عند أصابتك المرة القادمة بصداع او

آلام بالمفاصل أدعمي غذائك بكل تلك

الأطعمة وبأنتظام وستلاحظي الفرق.
نقلتها لكم

سهــ ماجد ــام






5 H'ulm ls;km ggHgl



 
 توقيع : سهام ماجد




قديم 18-05-2014, 07:21 AM   #2


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 64
 المشاركات : 18,823 [ + ]
 التقييم :  5381
تلقيت إعجاب : 1638
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أطعمة مسكنة للألم



انتقاء جميل اختى..

تسلمي اختي الغاليه علي راقي انتقائك

تقبلي تحياتي


 
 توقيع : الاسكندراني

https://top4top.io/][/url]


قديم 18-05-2014, 06:55 PM   #3


الصورة الرمزية المهاجر
المهاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2857
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 العمر : 40
 المشاركات : 1,429 [ + ]
 التقييم :  5754
تلقيت إعجاب : 4
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي رد: 5 أطعمة مسكنة للألم



ماما سهام

ما شاءالله معلومات بعضها يديد علي
جزاكي الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك
دمتي بخي
ر


 


قديم 18-05-2014, 07:15 PM   #4


الصورة الرمزية حكآية صمت
حكآية صمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2752
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 المشاركات : 5,461 [ + ]
 التقييم :  3044
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: 5 أطعمة مسكنة للألم



إنتقاء بناء..
تسلم إيدكـ ماما عالمعلومُات المفيدة
لآحرمنا الله من حضرتك


 
 توقيع : حكآية صمت



قديم 18-05-2014, 07:17 PM   #5


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 المشاركات : 13,875 [ + ]
 التقييم :  8633
تلقيت إعجاب : 1581
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

افتراضي رد: 5 أطعمة مسكنة للألم



كل الشكر لك حبيبتي
معلومات رائعة جدا
تقديري لك


 


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
لنربط أحزمة الأمل ونستعد للألم شروق دلال المواضيع العامة 7 10-03-2017 06:35 AM
للألم نغمٌ ورنين جود ديوان الكاتبه جود 12 29-08-2015 09:01 PM
خمس أغان للألم شظايا نور المنقولات الادبيه 1 09-05-2014 04:42 PM
للألم عدة أنواع ديدى الفكاهه والمرح 11 25-01-2012 02:04 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.