لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


كيف ننظف الكبد من السموم


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 18-05-2014, 02:14 AM   #1


الصورة الرمزية همس الروح
همس الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3453
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 المشاركات : 13,875 [ + ]
 التقييم :  8633
تلقيت إعجاب : 1581
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
الحضور المتميز العطاء 
لوني المفضل : Crimson

اوسمتي

Icon14 كيف ننظف الكبد من السموم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معظم الاطعمه المصنعه التى نعتمد عليه فى يومنا

مليئة بالمواد الحافظة المضرة بالصحة
و يعد تنظيف الكبد عن طريق تناول الأطعمة المختلفة

التي تحسن أدائه كمنظف للسموم
قد يمنع حدوث أمراض الكبد في المستقبل.

اليكم " قائمة القوائم "
للاطعمة التي تساهم في تنظيف الكبد من السموم .
يوصى باستهلاكها من اجل الحفاظ على الجسم خالي من
السموم ووظائف الكبد المثالية.
تناول الاطعمة التالية هي افضل طريقة للحفاظ على

كبد صحية وتعمل بشكل سليم.
ينصح بشدة دمجها مع عادات تغذيتكم الاسبوعية
ومن خلالها يمكنكم ايضا التمتع بمجموعة متنوعة من
الفيتامينات والمعادن المهمة التي تحتويها.

ننظف الكبد السموم

1. الثوم
حتى كمية صغيرة من الثوم لديها القدرة على تنشيط انزيمات الكبد

التي تساعد على تنظيف
الكبد من السموم.
توجد في الثوم كميات كبيرة من الاليسين والسيلينيوم،

اثنين من المواد الطبيعية التي تساعد
على تنظيف الكبد من السموم.

2 . جريب فروت
توجد في الجريب فروت كمية كبيرة من فيتامين C

ومضادات الاكسدة
التي تساعد على عملية تنظيف السموم الطبيعية في الكبد.
كوب صغير من عصير الجريب فروت الطازج يساعد الكبد

في عمله الهام
وينظف الجسم من المواد الكيميائية وغيرها من السموم.

3 . البنجر والجزر
كلاهما يحتوي على كميات كبيرة جدا من البيتا كاروتين
والفلافونيوئيدات،
ومركبات طبيعية فعالة بشكل خاص لتحسين وظائف الكبد.


4 . الشاي الاخضر
الشاي الاخضر هو محبوب الكبد حيث انه يحتوي

على سلسلة طويلة من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد
في تحلل السموم في الكبد.
علاوة على ذلك فللشاي الاخضر العديد من الخصائص
الطبية الاخرى
التي تسهم في صحة الجسم (والنفس).


5 . الخضار ذات الاوراق الخضراء
الخضار الخضراء هي حليف قوي للكبد.

يمكن تناولها نيئة، مطبوخة او كعصير.
لهذه الخضار قدرة عالية
على امتصاص السموم البيئية من مجرى الدم.

فهي توفر حماية جيدة ضد المعادن الثقيلة،
المواد الكيميائية والمبيدات التي تصل
الى الجسم من الطعام او الشراب الذي نستهلكه.
السبانخ والجرجير تتميز بشكل خاص
في تشجيع تدفق الصفراء التي تعمل على ازالة

الفضلات الموجودة في الدم
وتمنع بذلك وصولها الى اعضاء الجسم المختلفة.

6 . الافوكادو
الافوكادو يساعد الجسم على انتاج الجلوتاثيون،

الضروري لنشاط الكبد في عملية تنظيف الجسم من السموم.
وتشير الدراسات التي اجريت مؤخرا الى تحسن في

وظائف الكبد لدى اولئك الذين
ياكلون الافوكادو بشكل منتظم.

7 . التفاح
يوجد في التفاح مستويات عالية من البكتين،

مركب كيميائي ضروري للجسم
لتنقية وتنظيف الكبد من السموم.
وبذلك فانه يساعد الكبد في عمله.

8 . زيت الزيتون للزيوت العضوية
مثل زيت بذور الكتان وبالاخص زيت الزيتون القدرة

على امتصاص السموم الضارة من الجسم،
ولكن يجب استهلاكها بالاعتدال.
امتصاص السموم عن طريق الزيوت يسهل على الكبد،
والذي هو ايضا دهني بتكوينه.

9 . الحبوب الكاملة
الحبوب مثل الارز البني، غنية بفيتامين B

وتحسن التمثيل الغذائي الكامل للدهون
في الجسم وتساعد الكبد.
حاولوا تجنب الاطعمة التي تعتمد بالاساس على

الطحين الابيض واكثروا من
البدائل المكونه من الحبوب الكاملة.

10 . الخضراوات من العائلة الصليبية
تناول البروكلي والقرنبيط يزيد من كمية الجلاكوسينولات

في جسمكم، وهذه المواد تساعد الكبد في عملية انتاج
الانزيمات الضرورية لعمله.

11 . الليمون
يوجد في الليمون كميات كبيرة جدا من فيتامين C

الذي يساعد الجسم على تحليل المواد السامة وتحويلها
الى مواد تذوب في الماء.

شرب عصير الليمون الطازج ينصح بشدة.

12. الجوز الملكي Juglans regia
يوجد في الجوز مستويات عالية من الاحماض الامينية

التي تساعد في
عملية تنظيف الكبد من السموم .
في الجوز ايضا مستويات عالية من الجلوتاثيون والاوميغا 3

التي تنقي الكبد.
احرصوا على مضغ الجوز جيدا قبل البلع -
وبذلك فان الجسم يمتص المواد اللازمة له بشكل اسهل.

13 . الملفوف
تماما مثل البروكلي والقرنبيط،

فان اكل الملفوف يساعد على تنشيط الانزيمات في الكبد التي
لها دورا حاسما في طرد السموم من الجسم.
حاولوا اكل اكبر قدر من، سلطة الملفوف،
الملفوف المخلل وحساء الملفوف.

14 . الكركم احد التوابل المفضلة على الكبد.
حاولوا اضافة الكركم الى شوربة العدس في المرة المقبلة ...

الكركم يساعد الكبد على تحليل المواد المختلفة
التي تعتبر مسرطنة.

علاج تنظيف الكبد من السموم

تناول الاطعمة المذكورة اعلاه هي وسيلة رائعة
للحفاظ على الكبد السليم.
ومع ذلك،

الحصول على افضل النتائج يكون بواسطة
علاج تنظيف الكبد من السموم،
الذي يوصى باجرائه مرتين في العام لازالة مختلف المواد الغريبة
التي قد تكون محجوزة في الكبد.

ننظف الكبد السموم



;dt kk/t hg;f] lk hgsl,l



 


قديم 18-05-2014, 07:22 PM   #2


الصورة الرمزية المهاجر
المهاجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2857
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 العمر : 40
 المشاركات : 1,429 [ + ]
 التقييم :  5754
تلقيت إعجاب : 4
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي رد: كيف ننظف الكبد من السموم



طرح قيم
جزاكي الله خير الجزاء وجعله الله في ميزان حسناتك
دمتي بخير


 


قديم 18-05-2014, 07:30 PM   #3


الصورة الرمزية حكآية صمت
حكآية صمت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2752
 تاريخ التسجيل :  Apr 2013
 المشاركات : 5,461 [ + ]
 التقييم :  3044
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف ننظف الكبد من السموم




عَآفآنآ آلله وَإيآكُم مِنْ شر آلأمَرآض ظآهرهآ وُبآطنهآ
جزآكِ ربِيّ خير يَ غآلية .


 
 توقيع : حكآية صمت



موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
معلومات عن غيبوبة الكبد فرقان القسم الطبي 4 25-12-2018 07:22 PM
مشروب طبيعي يخلصك من السموم زيزي المهندس القسم الطبي 3 13-10-2016 09:21 PM
«الدومينو».. أحدث طرق زراعة الكبد سحرالقلوب القسم الطبي 5 29-03-2014 09:53 AM
مواعيد خروج السموم من الجسم روح الروح القسم الطبي 2 29-10-2012 09:13 PM
أكثر 10 فواكة تحتوي على السموم ياسو عالم الطيور والنباتات 14 09-09-2012 10:51 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.