لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


كيفية تحسين الذاكرة


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-02-2014, 06:52 PM   #1
(كاتبة)


الصورة الرمزية سحرالقلوب
سحرالقلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2153
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 العمر : 51
 المشاركات : 13,619 [ + ]
 التقييم :  13351
تلقيت إعجاب : 2315
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
العطاء وسام الحصريات الحضور المتميز 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي كيفية تحسين الذاكرة





معظمنا يعتقد أنه عندما يحصل على ذاكرة جيدة ستصبح سمة خاصة به لا يستطيع أحد غيره إكتسابها ولكن الذاكرة الجيدة مهارة يجب أن نتعلمها ونقوم بتحسينها كل فترة فهي تساعدنا على الإبداع في أعمالنا
كيفية تحسين الذاكرة
وأول خطوة لتحسين ذاكرتنا هي تغيير طريقة تفكيرنا عن ذاكرتنا فذاكرتك ليست مصممة للأسماء والأرقام وتخرين الكلمات المفتاحية فقط بل قام الله بخلقها لنا لتحفظ فيها كل ما يمكن أن تراه أو تقرؤه وأي شئ يخص حياتك أو حتى حياة غيرك ولكي نجعل من ذاكرتنا مساعدة على الإبداع والتميز ونكتسب المهارات الخاصة بها يجب أن نحاول القيام بالخطوات التالية:

1. قم بالعمل على نصفيك في بدنك وعقلك :
إذا كنت تريد أن تتذكر فكرة جديدة فأنت تحتاج إلى أن تسمعها وتركز عليها أولًا توقف عن العمل في أكثر من مهمة في نفس الوقت فالمهمات تحدث تباعًا بحيث تشارك وقتك بينها

تخيل أن وضعية جلوسك حتى تؤثر على ذاكرتك ويجب أن تأخذ بعض الملحوظات في مفكرة خاصة بك ويجب عليك ممارسة الرياضة نلاحظ أن الرياضة لها عامل كبير في الحفاظ على صحتنا في الكثير من الدراسات الصحية سواء البدنية أو الخاصة بالمخ والأعصاب .

2. أكتب 3 ملاحظات عما تريد تذكره :
عندما تقرأ كتاب مثلًا أو تستمع لمحاضرة حاول بعدها بمدة لا تزيد عن 5 دقائق أن تكتب بعض الملاحظات الهامة عن المعلومات أوالأفكار التي إستخلصتها منه ثم قم بعد فترة أخرى بالقيام بضغط الملاحظات التي كتبتها إلى 3 نقاط هامة تشمل كل ما كتبت في السابق بحيث يكون قد تكون في عقلك فكرة كاملة عما تريد أن تتذكره

3. إشرح المفاهيم بطريقتك الخاصة:
عندما تكون المعلومات لازالت جديدة حاضرة في ذهنك حاول أن تتحدث مع نفسك عنها وتشبيها بما تريد أو تحب .



;dtdm jpsdk hg`h;vm



 
 توقيع : سحرالقلوب





قديم 12-02-2014, 07:01 PM   #2


الصورة الرمزية محمدرجب مهدية
محمدرجب مهدية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 17,343 [ + ]
 التقييم :  12552
تلقيت إعجاب : 479
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيفية تحسين الذاكرة



خطوات جميلة
مشكورة للمجهود

رائعة حقا صورة تعبيريه ممتازة
تغريدة تحمل التميز


 
 توقيع : محمدرجب مهدية


الصديق الحقيقي هو من يؤمن بك وقتما تشك بنفسك
وليس من يشك فيك حينما يصدقكك الاخرون
اعذروني فأنا أحب هذا الرجل




قديم 13-02-2014, 02:44 AM   #3


الصورة الرمزية يحيى الشاعر
يحيى الشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3512
 تاريخ التسجيل :  Jan 2014
 العمر : 53
 المشاركات : 2,209 [ + ]
 التقييم :  492
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيفية تحسين الذاكرة



..
سَلآمٌ يَتَقَاطَرُ شَهدأً علىْ مُتَصفحكُم
لِـ نَلتَحِفُ بَينَ شَهَقاتِ ألأبِداعِ
دُمتُم رَمزاً لِـ العَطَاءِ والرووعة

شُكرأً بِـ حَجمِ السَمـآء وَأكِثرَ
وَلكم ألود أّمَدأً,,‘




 
 توقيع : يحيى الشاعر



قديم 13-02-2014, 06:48 AM   #4


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,559 [ + ]
 التقييم :  3918
تلقيت إعجاب : 121
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: كيفية تحسين الذاكرة




لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كان موضوعك رائع
فكم استمتعت وانا اقراء



 


قديم 13-02-2014, 08:00 PM   #5
(كاتبة)


الصورة الرمزية سحرالقلوب
سحرالقلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2153
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 العمر : 51
 المشاركات : 13,619 [ + ]
 التقييم :  13351
تلقيت إعجاب : 2315
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيفية تحسين الذاكرة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغرد في صمت مشاهدة المشاركة
خطوات جميلة
مشكورة للمجهود

رائعة حقا صورة تعبيريه ممتازة
تغريدة تحمل التميز
اسعدنى مرورك الطيب
فشكرا لك


 


قديم 13-02-2014, 08:01 PM   #6
(كاتبة)


الصورة الرمزية سحرالقلوب
سحرالقلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2153
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 العمر : 51
 المشاركات : 13,619 [ + ]
 التقييم :  13351
تلقيت إعجاب : 2315
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيفية تحسين الذاكرة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يحيى الشاعر مشاهدة المشاركة
..
سَلآمٌ يَتَقَاطَرُ شَهدأً علىْ مُتَصفحكُم
لِـ نَلتَحِفُ بَينَ شَهَقاتِ ألأبِداعِ
دُمتُم رَمزاً لِـ العَطَاءِ والرووعة

شُكرأً بِـ حَجمِ السَمـآء وَأكِثرَ
وَلكم ألود أّمَدأً,,‘




 


قديم 13-02-2014, 08:02 PM   #7
(كاتبة)


الصورة الرمزية سحرالقلوب
سحرالقلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2153
 تاريخ التسجيل :  Jan 2013
 العمر : 51
 المشاركات : 13,619 [ + ]
 التقييم :  13351
تلقيت إعجاب : 2315
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: كيفية تحسين الذاكرة



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاسكندراني مشاهدة المشاركة

لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كان موضوعك رائع
فكم استمتعت وانا اقراء

شكرا مرورك الطيب
اسعدنى تواجدك


 


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
بعض الروائح يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة الاسكندراني القسم الطبي 4 23-02-2015 10:56 AM
ساندويتشات تساعد على تحسين الذاكرة وتقوية التركيز. نغم حياتي مطبخ حواء 7 08-04-2013 09:28 PM
كيفية تنشيط الذاكرة زيزي المهندس القسم الطبي 3 03-05-2012 11:51 PM
مضغ اللبان قبل الامتحان يساعد على تحسين النتائج ام لمسه القسم الطبي 8 19-02-2012 10:31 PM
منتج تحسين شكل المرفقات ام لمسه قسم تطوير المنتديات 6 18-11-2011 05:21 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.