لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-09-2013, 12:37 PM   #1


الصورة الرمزية جيلان
جيلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1825
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 المشاركات : 10,578 [ + ]
 التقييم :  2270
تلقيت إعجاب : 10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indigo
افتراضي كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟




تتعامل مضيعات الوقت؟
◄لا تسمح للآخرين بسرقة وقتك.. وخطط لمكالماتك الهاتفية وإجعلها قصيرة
إضاعة الوقت عادة خاطئة وشائعة، مع أنّه لا يخلو أي وقت من نفع للمرء، حتى لو كان سيذهب للإسترخاء!.
فكيف يمكننا التنظيم السليم للوقت؟ وإلام يهدف هذا التنظيم؟
ثمّ كيف نتعامل مع
مضيعات الوقت أصلاً؟
عن هذه الأسئلة يجيب الخبير التربوي والباحث الاجتماعي الدكتور صلاح الدين محمود؟

·أوّلاً، ما مضيعات الوقت؟
هي العوامل التي تحول دون أداء الأعمال المهمة ذات القيمة العالية، وهي: الأعمال التي تستهلك كمية كبيرة من الوقت لا تتناسب مع القيمة الناتجة عنها، ثمّ هي كذلك الأعمال التي تشغلنا كثيراً، وإن كانت تسهم إسهاماً محدوداً في تحقيق أهدافنا.
وتنقسم مضيعات الوقت عادة إلى قسمين:
مضيعات الوقت البيئية: كالزوار والمكالمات الهاتفية والإجتماعات والطوارئ والمشكلات، والتعامل مع الأوراق، القراءة والكتابة، والروتين والتعقيدات الإدارية، المذكرات والتقارير.
مضيعات الوقت الذاتية: كالإفتقار إلى التخطيط والإفتقار إلى التفويض، والفوضى، والتأجيل، وعدم القدرة على الرفض، وفقدان الرغبة والملل، والدردشة والثرثرة، والرغبة الزائدة في المثالية، وحب الجدال والمناقشة.

تتعامل مضيعات الوقت؟
·إذن كيف نتعامل مع مضيعات الوقت هذه:
للإجابة عن هذا السؤال لابدّ من تناول المعوقات السابقة واحدة واحدة، لبيان كيف يمكن أن نتعامل مع كل منها:
الزوار والمقاطعون: يشكلون معظم أسباب المقاطعات في أثناء إنجاز الأنشطة المهمة، ذلك أنّ الإستمتاع والإفراط في المشاركة الإجتماعية إضافة إلى الفراغ، ومحاولة التسلية يدفع الكثيرين إلى زيارتك و"سرقة وقتك".. إنك تساعدهم كثيراً لأنك لا تستطيع منعهم من سرقة وقتك.
-يحتاج التحكم في الوقت الضائع مع الزوار إلى كثير من الحكمة واللباقة.
-هناك بعض الزوار غاية في الأهمية.. إنهم ليسوا من مضيعي الوقت.. إنهم مفيدون جدّاً وسوف يساعدونك على إنجاز مهامك.. إستقبلهم ورحب بهم، وإقض معهم وقتاً مفيداً.
-أغلق الباب عليك.. إمنع الزيارة في أوقات إنشغالك وتركيزك.. لا تستثن أحداً.. حدد مواعيداً لزيارتك.
المكالمات الهاتفية: من أكبر مضيعات الوقت.. إنها تلتهم الوقت التهاماً.. وبرغم ذلك فأنت لا تستطيع التخلص منها، ولكن يمكنك السيطرة عليها.
-إمنع المكالمات في أوقات انشغالك أو تركيزك.. لا تستثن أحداً.
-لا تتصل بأحد إلا عند الضرورة.. خطط جيِّداً لما تريد أن تقوله.. إجمع كل مكالماتك قدر المستطاع في وقت واحد.. إجعل مكالماتك قصيرة.. أنّه المكالمة بمجرد تحقق الهدف منها.
-يمكنك الاستفادة من وقت المكالمات الهاتفية في عمل أي شيء مفيد لا يحتاج إلى تركيز، وأنت تتكلّم.
الإنتظار: نحن نقضي وقتاً طويلاً في الإنتظار.. مثل: إنتظار وسائل المواصلات، إنتهاء شخص من عمل ما، وغير ذلك.
فيمكن الإستفادة بوقت الإنتظار لتضيف ليومك ساعات عدة.. فلا ينبغي أن يصبح وقت الإنتظار ضائعاً.. فمثلاً:
-لا تنفق وقتاً طويلاً في إنتظار موعد (تأكد من الموعد والمكان.. إحضر أنت في الموعد.. إنتظره قليلاً، إذا لم يأتي إترك له ورقة وإنصرف).
-إحتفظ دائماً في الجيب أو الحقيبة أو السيارة بعدد من الأشياء الآتية: مصحف لتقرأ أو تحفظ، كتاب مفيد للتزود من الثقافة، جريدة أو مجلة للتعرف إلى العالم من حولك، ورق وقلم لتكتب خططك أو أفكارك أو رسائلك، مسجل وشريط لتستمع إلى محاضرة مفيدة، ملف خاص للمهام الصغيرة.. لتقوم بإنجازها.
الطوارئ والمشكلات: تصبح من مضيعات الوقت إذا لم تحسن التعامل معها: فالطوارئ لا يمكن تجنبها كلية، إذ هناك أمور غير متوقعة، ولابدّ من التعامل معها في حينها.
ونقطة البداية أن تخطط لوقتك جيِّداً.. ثمّ تقوم بإنجاز أعمالك بشكل جيِّد، وفي موعدها.. فمثلاً: عند حدوث مشكلة.. لا تنزعج:
خذ نفساً عميقاً .. حافظ على هدوئك.. إسترخ لدقائق.. وفكر جيِّداً.. إسأل نفسك: هل كانت المشكلة متوقعة؟ وما أسبابها؟ وهل أعددت لها البدائل؟
طبق أفضل البدائل.. وإذا لم تكن هناك بدائل.. فكر بالطريقة نفسها في أسباب المشكلة وبدائل العلاج، وإذا كنت أنت السبب فلا تندب حظك، وإذا كان غيرك السبب فلا تلمه بشدة.
-تعامل مع الوقت بطريقة منطقية متسلسلة.. لا تُحدث طارئاً جديداً، وأنت تحاول معالجة الطارئ الأوّل.
-تحمل النتيجة في كل الأحوال.
فقدان الرغبة والملل: إذا كان الشعور بالملل هو الذي يضيع وقتك انظر في الأمر:
ما أسباب الملل؟ هل يمكن أن تجعل عملك أكثر إثارة وبهجة؟
-أعد ترتيب عملك أو أضف إليه شيئاً جديداً.
-أحدث تغييراً في عملك: في المكان – في طبيعة العمل... إلخ.
-خذ وقتاً للراحة والإسترخاء والتنزه والإستمتاع.
-ناقش أسباب الملل مع من تثق بمشورتهم.
التعامل مع الأوراق: من أكثر الأمور إضاعة للوقت.
فعندما تلتقى ورقة اقرأها قراءة سريعة، واسأل نفسك: هل أحتاج إلى هذه الورقة؟
إحتفظ بما تحتاج إليه في ملفات منظمة، واجعل الملفات في متناول يدك، وإستخدم سلة المهملات للتخلص من كل ما هو غير ضروري.. فلا تحتفظ بورقة لا تحتاجها، ولا تتخلص من الأوراق غير المهمة بوضعها في الأدراج.
وعند الكتابة تعلم الكتابة السريعة.
وأخيراً: لا تنس أن تضمن دعاءك القول: "اللّهمّ بارك لنا في أوقاتنا، واحفظها من الضياع".►



;dt jjuhlg lu lqduhj hg,rj?



 
 توقيع : جيلان





قديم 29-09-2013, 09:31 PM   #2


الصورة الرمزية نغم حياتي
نغم حياتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1141
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 العمر : 49
 المشاركات : 14,415 [ + ]
 التقييم :  2662
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Indianred
افتراضي رد: كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟



تسلمى يا غالية ع الافادة


 
 توقيع : نغم حياتي



قديم 30-09-2013, 10:09 AM   #3


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,502 [ + ]
 التقييم :  3918
تلقيت إعجاب : 69
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟




كالعادة إبداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لكي

بإنتظار الجديد القادم

دمتي بكل خير




 


قديم 24-10-2013, 02:02 PM   #4


الصورة الرمزية طائر الليل
طائر الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3043
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 المشاركات : 1,295 [ + ]
 التقييم :  602
تلقيت إعجاب : 11
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟



تسلم الايادى على المجهووووووود الرائع

بوركت جهووووووووودك


 
 توقيع : طائر الليل


املك كنوز الارض بلمسة يديني = لاني قدرت املك صلاتي والايمان
واحكم ملايين البشر في يميني = لاني قدرت املك هوى النفس باحسان
ويملكني الي بالوفاء يحتويني = ويرخص بعيني اقرب الناس لو خان
الله خلقني مالي العز عيني = والله اموووت ولا يجي يوم وانهان



مع تحيات طائر الليل


قديم 24-10-2013, 02:21 PM   #5


الصورة الرمزية saif
saif غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3304
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 العمر : 33
 المشاركات : 1,155 [ + ]
 التقييم :  267
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟



موضوع راقى ومجهود وقير
تسلمووو على طرحكم القيم
تقلى مرورى وتحياتى لشخصكم الكريم


 


قديم 24-10-2013, 03:34 PM   #6


الصورة الرمزية جيلان
جيلان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1825
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 المشاركات : 10,578 [ + ]
 التقييم :  2270
تلقيت إعجاب : 10
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indigo
افتراضي رد: كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟



عندما يمر الكريم يترك حروف من نور وجمالها
ليغرق مكانه

بعبير الحروف ورقتها سعدت
بمروركم الراقى من هنا تحيتى للجميع


 


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
كيف تتعامل مع الصلع شهد قسم أدم 6 08-01-2019 09:20 PM
كيف تتعامل مع حزنك ابن الحتة النقاش الجاد 8 06-08-2014 07:43 PM
قلبي يبي الوقت حتى لو الوقت ما طاعه مومو قسم أدم 14 03-04-2013 09:09 PM
يا اجمل الوقت لا تسرق الوقت نغم حياتي المواضيع العامة 7 05-10-2012 12:10 AM
كيف تتعامل مع الأنثى أعذرني فأنا أنثى قسم أدم 8 14-11-2011 10:25 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.