لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


قشر الباذنجان


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-05-2013, 12:07 PM   #1


الصورة الرمزية حبة كريز
حبة كريز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1778
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 2,177 [ + ]
 التقييم :  536
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
@!ّ! قشر الباذنجان




الباذنجان

يحتوي
الباذنجان على الكثير من الفوائد الصحية، وهو يحمي الجسم من الكثير من الأمراض التي قد تصيبه، ولقشور الباذنجان الكثير من الفوائد التي قد لا يعلمها الكثيرون منكم وأنا سأذكر لكم اليوم بعضاً من فوائد قشر الباذنجان:
يحمي خلايا المخ من التلف
كشفت دراسةٌ حديثةٌ أن قشرة الباذنجان تحتوي على أحد أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا المخ من التلف والالتهابات البكتيرية.
وأكدت الدراسة أن الباذنجان يعد مصدراً مهماً للألياف ما يساعد على عدم الإصابة بالإمساك والتهاب القولون والبواسير.
وأضافت الدراسة أن الباذنجان غني بفيتامينات “ب” وبعض المعادن المهمة كالبوتاسيوم والنحاس والمغنسيوم والمنجنيز والفوسفور وحمض الفوليك ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ويساعد في تخفيف الورم والنزيف والدوسنتاريا، كما يساعد البوتاسيوم الموجود في الباذنجان على ضبط نسبة الأملاح بالدم، إضافة إلى أنه يعمل على ترطيب الجسم.
يعالج تصلب الشرايين
أكدت الأبحاث الطبية أن الباذنجان مفيد للصحة وخاصةً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه، ويمكن تناوله مطبوخاً مع الطعام أو علي شكل مخللات أو مقبلات.
ويساهم الباذنجان في الوقاية من السمنة أو إزالتها، لأنه منخفض السعرات الحرارية، فكل مائة جرام منه تحتوي علي 29 سعراً حرارية، كما يعيق الباذنجان انتقال الكوليسترول من المعدة إلي الشرايين، ويخفض من نسبة الدهون.
ويحتوي الباذنجان علي نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان “نفس المواد الكيماوية التي تجعل التفاح مفيداً”، كما أن الصبغات الداكنة تعمل علي منع التأكسد.
يمنع حدوث أمراض القلب
يؤكد خبراء التغذية أن الباذنجان يساعد في منع حدوث أمراض القلب، ويحافظ علي المسالك البولية ، كما يعمل علي تقوية الذاكرة، ويمنع حدوث بعض أنواع السرطانات.
والباذنجان الأسود على وجه الخصوص غني ببعض المركبات المفيدة مثل الزنك والبوتاسيوم وأنسب طرق تناول الباذنجان لتحقيق أقصي استفادة هي أكله مسلوقا ومضافا إليه الملح والليمون ، أما إذا تم قليه في الزيت فإنه يحدث تحلل للمواد والعناصر المفيدة الموجودة به ويفقد قيمته الغذائية بشكلٍ كبيرٍ.
ومع معرفتنا لهذه الفوائد الكبيرة لقشر الباذنجان أرجو منكم تناوله ولو لمرةٍ واحدة في الأسبوع كحدٍ أدنى من باب الحرص على صحتكم وسلامتكم.

@3@3@3



rav hgfh`k[hk



 
 توقيع : حبة كريز



قديم 22-05-2013, 11:21 AM   #2


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,769 [ + ]
 التقييم :  3943
تلقيت إعجاب : 206
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: قشر الباذنجان



مشكوووووورة



والله يعطيكى العافيه يارب


 


قديم 22-05-2013, 12:12 PM   #3


الصورة الرمزية بتول
بتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 11,004 [ + ]
 التقييم :  5016
تلقيت إعجاب : 542
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي رد: قشر الباذنجان



حبه كريز


آشكرك على روعة ما قدمتيه
الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود


 
 توقيع : بتول

مواضيع : بتول



قديم 29-05-2013, 02:39 PM   #4


الصورة الرمزية طائر الليل
طائر الليل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3043
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 المشاركات : 1,295 [ + ]
 التقييم :  602
تلقيت إعجاب : 11
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: قشر الباذنجان



تسلم الايادى على المجهوووووووووووووود الرائع

بوركت جهوووووووووووووووووووودك


 
 توقيع : طائر الليل


املك كنوز الارض بلمسة يديني = لاني قدرت املك صلاتي والايمان
واحكم ملايين البشر في يميني = لاني قدرت املك هوى النفس باحسان
ويملكني الي بالوفاء يحتويني = ويرخص بعيني اقرب الناس لو خان
الله خلقني مالي العز عيني = والله اموووت ولا يجي يوم وانهان



مع تحيات طائر الليل


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
معبوج الباذنجان فرقان مطبخ حواء 4 24-02-2019 05:17 AM
مسقة الباذنجان التركية nadeen مطبخ حواء 7 29-10-2018 11:09 AM
طريقة عمل الباذنجان المخلل جيلان المطبخ الرمضاني 2 17-05-2015 10:18 PM
كباب الباذنجان الحلبي جوود مطبخ حواء 12 04-12-2014 09:43 AM
عمل كباب الباذنجان التركي خجل الورد مطبخ حواء 7 19-04-2013 08:18 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.