لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


10 أطعمة تجلب السعادة


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-05-2013, 02:53 PM   #1


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
العطاء 
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي 10 أطعمة تجلب السعادة




يسعى الانسان بشكل دائم للسعادة وربما يكون الطعام أحد مصادر السعادة لدى الكثير من الأشخاص.



فقد أكد أحد الأساتذة بالمعهد القومى للقلب، أنه يوجد 10أطعمة تؤثر على المزاج، وتجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب، وهي (الشوكولاتة- الأسماك- السبانخ- الطماطم- البنجر الأحمر- الفلفل الحار- الثوم- العسل- الكرز- الموز)



فهذه الأطعمة تحوي على المكونات المؤثرة على المزاج، كالسيروتونين والتربتوفان والتيرامين والكانابينويد، من دون أن تعتبر هذه الأطعمة مرغوبة أو مسببة للإدمان، حيث تؤثر الأحماض الدهنية أو "الأوميغا "3 الموجودة في الأسماك، في تحسين المزاج، وتساعد على منع بعض أمراض القلب والسرطانات، وهذا ما يفسر أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار، يبدون أكثر سعادة من غيرهم.



أما الخضار ذات اللون الأخضر الغامق مثل السبانخ والبازلاء، فهي غنية بحامض الفوليك، الذي يساعد على تثبيت المزاج، لأنه يستخدم في صنع السيرتونين. بالإضافة فأن البازلاء مصدر جيد من فيتامين ج والألياف.







10 H'ulm j[gf hgsuh]m



 
 توقيع : زيزي المهندس



قديم 03-05-2013, 04:00 PM   #2


الصورة الرمزية الطائر الجريح
الطائر الجريح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 53
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 المشاركات : 2,601 [ + ]
 التقييم :  529
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 10 أطعمة تجلب السعادة



تسلم ايدك على طرحك الجميل ومعلوماتك القيمة


 


قديم 03-05-2013, 04:09 PM   #3


الصورة الرمزية صمتي جرحني
صمتي جرحني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 194
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 العمر : 26
 المشاركات : 8,820 [ + ]
 التقييم :  7089
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: 10 أطعمة تجلب السعادة




وانا احب
الشوكولاتة كثير
ربي يسعدنا ويسعدكم ماما زيزي


 
 توقيع : صمتي جرحني

إلى الله أشكو أنَّ فِيْ النفسِ حاجة
تَمرُّ بِها الأيام وَ هي كما هيا !! . .


يَا رَب ..♥


قديم 03-05-2013, 08:10 PM   #4


الصورة الرمزية نغم حياتي
نغم حياتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1141
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 العمر : 49
 المشاركات : 14,415 [ + ]
 التقييم :  2662
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Indianred
افتراضي رد: 10 أطعمة تجلب السعادة



يعطيك العافيه على هذا الجلب..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها

ودي


 
 توقيع : نغم حياتي



قديم 04-05-2013, 11:09 AM   #5


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,789 [ + ]
 التقييم :  3943
تلقيت إعجاب : 214
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: 10 أطعمة تجلب السعادة



شكرا على تلك المعلومات

المهمة والجميله فى الطعم

تقبلى مرورى المتواضع


 


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
نصائح تجلب الخير سحرالقلوب قسم الاسلامي العام 9 30-12-2014 10:42 AM
أطعمة تسبب الصداع ملاك القسم الطبي 2 14-08-2014 11:24 PM
10 أطعمة تمنحك السعادة وتطرد عنك الكآبة زيزي المهندس القسم الطبي 2 20-05-2013 12:15 PM
حشرة تجلب الملايين لمصر ممنوع قتلها Galaxy عالم الحشرات 5 01-09-2012 11:18 PM
4 أطعمة أساسية لأي رجيم.. ما هي؟ روح الروح القسم الطبي 3 18-06-2012 02:23 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.