الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-03-2013, 03:07 PM   #1


الصورة الرمزية نور عيني
نور عيني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2554
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 المشاركات : 254 [ + ]
 التقييم :  185
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
@!ّ! كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك




تعرف الفيتامينات ناقص لديك

إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فإنه يوجد
لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

· الإصابة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي أشعة الشمس .

***

إذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند أقل جهد .

· بطىء التئام الجروح .

فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.





ملاحظة هامة :



إذا كان عندك:

ملل من الدنيا
وضيق في النفس
وقلق وتفكير زائدين
وخوف من المستقبل
وعدم راحة في العيش

فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى




;dt juvt fHk Hp] hgtdjhldkhj khrw g]d;



 
 توقيع : نور عيني



قديم 15-03-2013, 03:37 PM   #2


الصورة الرمزية امير الشباب
امير الشباب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1724
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 العمر : 30
 المشاركات : 538 [ + ]
 التقييم :  368
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك



جزاك الله كل خير على المعلومات القيمه


 
 توقيع : امير الشباب






قديم 15-03-2013, 09:05 PM   #3


الصورة الرمزية نور عيني
نور عيني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2554
 تاريخ التسجيل :  Mar 2013
 المشاركات : 254 [ + ]
 التقييم :  185
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك



امير الشباب



 


قديم 15-03-2013, 10:51 PM   #4


الصورة الرمزية مومو
مومو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 682
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 11,473 [ + ]
 التقييم :  2126
تلقيت إعجاب : 2
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك



روعه الطرح نور
تسلم الايادي يا قمرتنا
منتحرمش من كل جديدكـ الراقي
مودتي والتقدير
احتراماتي


 
 توقيع : مومو



قديم 17-03-2013, 06:38 AM   #5


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,739 [ + ]
 التقييم :  3943
تلقيت إعجاب : 195
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك



شكرا على هذه المعلومات

جزاكى الله خير الجزاء ان شاء الله




يّعَطٌيّكى أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء الَرٌائعَ
طًرَح رٌآئٍع كـ رٌوِعَة حًضّوِرٌكـ
لَكي كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌامُيَ


 


قديم 08-04-2013, 10:03 PM   #6


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك



يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمل المتألقه
على روعة طرحها

وبإنتظار روائعك القادمه بشوووق
،،


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الفيتامينات فرقان القسم الطبي 8 28-02-2018 03:28 PM
مسابقة حرف ناقص في كلمة عبد الحي بدر المواضيع المكرره والارشيف 611 01-06-2016 12:12 AM
كيف تعرف أن احدى الفيتامينات ناقص لديَك حبيبه المواضيع المكرره والارشيف 6 22-02-2013 12:59 AM
متعب لمنتقديه ارحمونى ناقص تقولوا إن أنا اللى قتلت الشهداء اميرة باخلاقى كرة القدم بعيون لمسه مصرية 2 24-02-2012 05:41 PM
كيـف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديـك زيزي المهندس القسم الطبي 4 10-01-2012 11:06 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.