الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 22-02-2013, 12:45 AM   #1


الصورة الرمزية حبة كريز
حبة كريز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1778
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 2,177 [ + ]
 التقييم :  536
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
تصفيق اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك




اضبط ارتفاعك شاشة الكمبيوتر والتليفزيون اضبط ارتفاعك شاشة الكمبيوتر والتليفزيون
اضبط ارتفاعك شاشة الكمبيوتر والتليفزيون

أصبح من الطبيعى الآن التعامل مع
شاشة الكمبيوتر والتليفزيون بشكل يومى، ولا يمكن الاستغناء عن أى واحدة منهما، لذا وجب على الإنسان معرفة كيفية التعامل مع الشاشات بما لا يضر صحته ولا عظامه، ولا يسبب له الألم والمشكلات الصحية المختلفة.

أوضح الدكتور وجيه إميل عوض استشارى أمراض العظام والعمود الفقرى، مدى أهمية أن يتعامل الإنسان مع مستحدثات الأيام، والشاشات الشئ الذى أصبح التعامل معه يومى ولا غنى عنه، ويجب أن يتعلم الإنسان كيف يمكن أن يتكيف معه حتى لا يصيب عظامه بأضرار تظهر فيما بعد.

وأوضح الدكتور وجيه، أن وضع شاشة الكمبيوتر، أو التليفزيون يجب أن يكون بمستوى ارتفاع الحافة العلوية للشاشة وفى مستوى العينين، ونصح بضرورة أن يكون المستوى مرتفع حتى لا يصاب الإنسان بآلام مبرحة ومشكلات تخص عظام أعلى جسده عند نزول مستوى الشاشة، وتجنب أيضا النظر المستمر فى وضعية واحدة لها، ويجب أن يقوم الشخص بضبط ارتفاع الشاشة ليكون الجذع والرأس فى وضع مستقيم أثناء النظر للشاشة.

ويجب على الشخص مراعاة اختيار الشاشات التى لا تضر العين ولا العظام فى نفس الوقت، ومراعاة المسافة بينه وبينهما، والقيام بين الحين والآخر وتغيير المكان
.
اضبط ارتفاعك شاشة الكمبيوتر والتليفزيون اضبط ارتفاعك شاشة الكمبيوتر والتليفزيون





hqf' hvjthu; kp, aham hg;lfd,jv ,hgjgdt.d,k pjn gh jvir uqghj;



 
 توقيع : حبة كريز



رد مع اقتباس
قديم 22-02-2013, 01:03 AM   #2


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


رد مع اقتباس
قديم 22-02-2013, 01:12 AM   #3


الصورة الرمزية مومو
مومو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 682
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 11,473 [ + ]
 التقييم :  2126
تلقيت إعجاب : 2
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك



موضوع في قمة الروعه

طرحت فابدعت

دمت ودام عطائك

ودائما بأنتظار

جديدك الشيق

احتراماتي


 
 توقيع : مومو



رد مع اقتباس
قديم 22-02-2013, 01:57 AM   #4


الصورة الرمزية حبة كريز
حبة كريز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1778
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 2,177 [ + ]
 التقييم :  536
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك



زهره

شكرا للحضور الطيب
ودي وشذي الورد


 


رد مع اقتباس
قديم 22-02-2013, 01:58 AM   #5


الصورة الرمزية حبة كريز
حبة كريز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1778
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 2,177 [ + ]
 التقييم :  536
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك



مومو

شكرا للحضور الطيب
ودي وشذي الورد


 


رد مع اقتباس
قديم 27-03-2013, 01:42 PM   #6


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,742 [ + ]
 التقييم :  3943
تلقيت إعجاب : 199
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك



تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ
ووآصلوآ فيٌ وضعٌ بصمـتكـمٌ بكل
حرٍفٌ تزخرفوٍه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـم بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
كوٍنوآ بخَيرٍ
سَلآإميٌ


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الضغط واحداث ترهق الجسد والنفس مومو القسم الطبي 3 20-05-2013 12:25 PM
طريقة تصوير شاشة الكمبيوتر محمدرجب مهدية برامج الكمبيوتر 8 01-03-2012 01:53 AM
تنظيف شاشة الكمبيوتر يجنبك الام العين بشكل كامل حبيبه القسم الطبي 2 14-11-2011 12:32 PM
الفرق بين الرجاله والتليفزيون رشا الفكاهه والمرح 8 23-10-2011 12:08 AM
هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ocean heart القسم الطبي 15 26-09-2011 12:11 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.