الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


التوت الأزرق والفراولة يحميان من الإصابة بأزمات القلب


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-02-2013, 12:46 AM   #1


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,026 [ + ]
 التقييم :  4498
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
@!ّ! التوت الأزرق والفراولة يحميان من الإصابة بأزمات القلب




أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول ثلاثة مقادير من التوت الأزرق والفراولة كل أسبوع يمكن أن يقي السيدات من خطر الإصابة بأزمات القلب بمقدار الثلث تقريبًا.

التوت الأزرق والفراولة يحميان الإصابة

16 / 01 / 2013
وأرجعت الدراسة، تأثير هذه الأطعمة على الوقاية من أزمات القلب، إلى غناها بعناصر الفلافونيد المضادة للأكسدة.

وركز الباحثون على
التوت الأزرق والفراولة لكونهما الأكثر تناولاً بأمريكا، إلا أنهم أكدوا أيضًا تحقق نفس الفائدة الصحية بتناول فواكه وخضراوات أخرى، مثل العنب والتوت الأسود والباذنجان التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية الهامة التي توجد في الفواكه والخضراوات ذات الألوان الصفراء والبنفسجية والحمراء.

في هذه الدراسة قام الباحثون بالاستعانة ببيانات تم جمعها كجزء من الدراسة الأمريكية التي أجريت على صحة الممرضات.

وقد جاءت البيانات من 93,600 سيدة ممن تراوحت أعمارهن بين 25 و42 عاما عند بدء الدراسة عام 1989، وتمت متابعتهن لمدة 18 عاما، في أثنائها قامت المشاركات بملء قوائم استبيان حول نظامهن الغذائي كل أربعة أعوام خلال فترة الدراسة، كان هناك 405 حالات إصابة بأزمات قلبية بين المشاركات.

وتبين عند تحليل نتائج قوائم الاستبيان أن السيدات اللاتي كن يتناولن كميات كبيرة من التوت البري والفراولة كن أقل عرضة للإصابة بأزمات القلب بنسبة 32%، عن السيدات اللاتي يتناولن مقدارًا واحدًا من هذه الفاكهة مرة واحدة بالشهر.

وتبين أن السيدات اللاتي ثبت اتباعهن لنظام غذائي غني بأنواع أخرى من الفاكهة والخضراوات لم يظهرن نفس معدلات انخفاض مخاطر الإصابة بأزمات القلب.

وفي دراسة سابقة نشرت شهر فبراير الماضي، وجد الباحثون علاقة قوية بين زيادة تناول الموالح الغنية بمادة الفلافونيد، خاصة البرتقال والجريب فروت، وقلة مخاطر الإصابة بالجلطة أو السكتة عند السيدات.



hgj,j hgH.vr ,hgtvh,gm dpldhk lk hgYwhfm fH.lhj hgrgf



 


قديم 09-02-2013, 12:54 AM   #2


الصورة الرمزية مومو
مومو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 682
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 11,473 [ + ]
 التقييم :  2126
تلقيت إعجاب : 2
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: التوت الأزرق والفراولة يحميان من الإصابة بأزمات القلب



سلمت يمينك الراقيه غاليتي
رائعة في الطرح والحضور
اسعدني الحضور دوماً لكل مواضيعك
تقديري يسبقه الإحترام


 
 توقيع : مومو



قديم 09-02-2013, 01:12 AM   #3


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,026 [ + ]
 التقييم :  4498
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي رد: التوت الأزرق والفراولة يحميان من الإصابة بأزمات القلب



شكرا لحضورك المتميز غاليتي
دمتي بالجوار دائما
لك مني كل الحب والتقدير


 


قديم 22-02-2013, 12:52 AM   #4


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: التوت الأزرق والفراولة يحميان من الإصابة بأزمات القلب



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


قديم 20-05-2013, 12:29 PM   #5


الصورة الرمزية الاسكندراني
الاسكندراني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2143
 تاريخ التسجيل :  Dec 2012
 العمر : 63
 المشاركات : 16,740 [ + ]
 التقييم :  3943
تلقيت إعجاب : 196
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: التوت الأزرق والفراولة يحميان من الإصابة بأزمات القلب



مشكوووووورة



والله يعطيكى العافيه يارب


 


قديم 21-05-2013, 10:52 AM   #6


الصورة الرمزية حبة كريز
حبة كريز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1778
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 2,177 [ + ]
 التقييم :  536
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي رد: التوت الأزرق والفراولة يحميان من الإصابة بأزمات القلب



مشكورة على المعلومات القيمة

دوم إفادتك وعافيتك تسلم اناملك التي خطت الموضوع

تحياتي لك


 
 توقيع : حبة كريز



موضوع مغلق

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
إعتكاف القلب كـ اعتكاف الجسد [ فريق الأزرق ] دلال محمد [ شروق ] قسم الاسلامي العام 10 03-05-2013 10:27 PM
فوائد التوت العلاجية.التوت الاحمر وفوائده الصحية. زيزي المهندس القسم الطبي 11 08-04-2013 09:55 PM
نوبات الإغماء المتكررة قد تكون مؤشراً على الإصابة بأمراض القلب حبيبه القسم الطبي 0 16-12-2012 10:25 AM
نوم الزوجين بسرير واحد يقلل الإصابة بأزمات قلبية حبيبه منتدي الحياة الزوجية 4 13-08-2012 12:10 AM
هل صحيح أن ترك التدخين المفاجىء يؤدي الى الإصابة بأمراض القلب ؟ صديق فيلسوف القسم الطبي 3 12-07-2012 10:35 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.