الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


صعود السلالم يحرق السعرات الحرارية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-01-2013, 11:31 AM   #1


الصورة الرمزية طـيف
طـيف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1591
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 3,672 [ + ]
 التقييم :  1998
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkslategray
love صعود السلالم يحرق السعرات الحرارية




دراسة بريطانية: صعود السلالم درجة درجة يحرق السعرات الحرارية
خلصت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن صعود السلالم
"درجة درجة" يساعد في حرق سعرات حرارية أكثر من صعودها بسرعة.
ونقلت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية يوم الأحد عن الباحث في الدراسة،

الطبيب لويس هيلسي المحاضر في علم أنشطة الجسم
في جامعة "روهامبتون" البريطانية، قوله:

" إننا استنتجنا من الدراسة أنه من الأفضل صعود السلالم "درجة درجة"،
بهدف إحراق مزيد من السعرات الحرارية".
وقام الباحثون من الجامعة بدراسة على مجموعة من الأشخاص،

طلب من المجموعة الأولى صعود السلام درجة درجة وببطء،
فيما طلب من الثانية صعود السلالم درجتين درجتين وبسرعة.
فاستنتجوا أن صعود سُلّم مؤلف من 5 درجات ل5 مرات أسبوعياً،
ما يوازي اجتياز 15 متراً، ساهمت في إحراق 300 سعرة وسعرتين،
في حال تم صعوده درجة درجة.
كما لاحظوا أن صعوده درجتين درجتين أحرق 260 سعرة فقط.
وأشار الباحثون إلى أن :
"الجهد المبذول في صعود السلالم درجة درجة هو السبب المرجّح
لحرق هذه الطريقة لمزيد من السعرات الحرارية".

غير أنهم اعتبروا أنه
"لا بدّ من أن يكون لهذه النتيجة تفسير كيميائي إحيائي"،
موضحين أن "صعود السلالم "درجة درجة" قد يؤدي إلى ازدياد
معدّلات انقباض العضلات، ما يزيد بالتالي معدلات الطاقة المحروقة



wu,] hgsghgl dpvr hgsuvhj hgpvhvdm



 
 توقيع : طـيف

^_*


رد مع اقتباس
قديم 01-01-2013, 12:00 PM   #2


الصورة الرمزية Wael Gameel
Wael Gameel غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1964
 تاريخ التسجيل :  Sep 2012
 العمر : 29
 المشاركات : 4,789 [ + ]
 التقييم :  1383
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
افتراضي رد: صعود السلالم يحرق السعرات الحرارية



ميرسي ليكي يا حتة سكره ^_^
مانتحرمش يارب ^_^


 


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2013, 01:35 AM   #3


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: صعود السلالم يحرق السعرات الحرارية



بـآآقـة..مـن..أرق..ع ـبـآآرآت..الششكر
لهـذآآ..الع ـطـآآء..المتميـز..والأنتقـآآء..الرآآقي
أنتـظر..ج ـديـدكـ
لقلبكـ..طـوـوق..يـآآآسميـــن


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


رد مع اقتباس
قديم 11-01-2013, 01:42 AM   #4


الصورة الرمزية نغم حياتي
نغم حياتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1141
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 العمر : 49
 المشاركات : 14,415 [ + ]
 التقييم :  2662
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Indianred
افتراضي رد: صعود السلالم يحرق السعرات الحرارية



يسلمووو ويعطيك الف عاااافيه ...
لكـ أحلى وأج ـمل بآآقآت الجوري ..
لاحرمنا منك ..آبدآاا..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمتًٍي بسعآدهـ


 
 توقيع : نغم حياتي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
بهارات وأطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية زيزي المهندس القسم الطبي 1 05-06-2013 02:02 AM
السعرات الحرارية لبعض الاطعمة حبيبه القسم الطبي 4 27-05-2012 11:09 PM
تطبيق جديد يحسب السعرات الحرارية بمجرد تصوير الطعام.. طيف القمر قسم التكنولوجيا والمعلومات 9 09-03-2012 03:18 AM
اكبر واوسع التغطيات للمهرجان المنتظر والعنيف جدا " السلالم + الطاولات ام لمسه المصارعه الحره والرياضات المتنوعه 8 26-12-2011 09:58 PM
عشره طرق سحرية لحرق السعرات الحرارية حبيبه القسم الطبي 6 02-12-2011 06:02 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.