لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-07-2012, 01:32 AM   #1


الصورة الرمزية روح الروح
روح الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1419
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 5,146 [ + ]
 التقييم :  788
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان



للعناية, الصيام, اثناء, ببشرتك, رمضان




بسسم الله الرحمن الرحيم


طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان








في شهر رمضان الكريم، أعاده الله عليكم بالخير والبركات، يحاول معظمنا تنقية نفوسنا وعقولنا، والتحكم بأعصابنا، ومع ذلك فهناك شكل واحد للتنقية نهمله عندما تحين صلاة المغرب، هو تنقية أجسامنا. فلنعترف بأن العديد منا يقبلون على التهام الأطعمة الدسمة بحيث أصبح هذا الشيء تقليدا في هذا الوقت من العام، وننسى في بعض الاحيان أن هذا الشهر ليس مهرجانا للأكل، بل يمكن أن يكون بمنزلة تحريك لأسلوب حياة صحية أكثر.



هناك الكثير من الايجابيات للصيام على المستوى الجسدي، فلماذا لا نستفيد من هذه المناسبة للعناية بالجسد الذي منحنا إياه الله سبحانه وتعالى؟



نعلم جميعا بأن أجسامنا تقوم بتجديد شباب البشرة يوميا، فالخلايا الميتة تتساقط لتمنح الخلايا الجديدة فرصة للظهور، ويعمل ذلك على الحد من ظهورنا بعمر أكبر. لكن ما لا يعلمه الكثيرون ان الصيام يقلل من معدل تدهور خلايا البشرة، بل يقوم أيضا بتجديد الخلايا، وبالتالي تجديد شباب البشرة.



باختصار، تنقية البشرة وتجديدها أمر سهل خلال شهر الصوم، واتباع نظام غذائي صحي بالصيام، تظهر نتائجه جليا على البشرة ويمكن رؤية ذلك بوضوح من خلال تحسن حالة الخطوط والتجاعيد والبقع والبثور، وعدم ظهور تصبغات البشرة، مما يجعل الجلد أكثر شبابا، فتكتسب البشرة لونا وملمسا أفضل، وتصبح نظرة العيون أوضح وأكثر إشراقا، وهذا يجعلك تبدين أصغر سنا، حيث إن إضافة نظام غذائي صحي الى وجبتك في نهاية اليوم، سوف يساعد جسدك وبشرتك كثيرا. وفضلا عن تجديد الخلايا، فان اجسادنا تقوم بإزالة السموم كذلك خلال شهر رمضان، لكن راعي شرب الكثير من الماء من الفطور حتى السحور لتجنب الجفاف.



على أي حال، اليك عزيزتي بعض النصائح لمساعدتك على المدى الطويل:
- تناولي الحساء بدلا من الأغذية الدسمة.
- اشربي الكثير من العصائر الطازجة.
- اشربي الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب ابتداء من فترة الفطور الى فترة السحور.
- اشربي كوبين من شاي الاعشاب الطبيعية.
- خففي العصائر الثقيلة بالماء، وذلك بإضافة جزء من الماء الى ثلاثة اجزاء من العصير.
- لا تشربي عصير البرتقال أو الطماطم.
- تجنبي العصائر المحلاة والتي تحتوي على نكهات إضافية.
- يعتبر عصير الليمون الطازج من افضل العصائر السريعة التحضير (بإضافة عصير ليمونة واحدة إلى كوب من الماء).



- التفاح الطازج والشمندر والملفوف والجزر والكرفس وعصير العنب أيضا تعتبر من الأطعمة المفيدة.
الكثير من مشاكل البشرة يمكن معالجتها بفعالية اكثر خلال شهر رمضان، وبعض من العلاجات التالية يمكن ان تتم بنجاح خلاله:



- علاج حساسية البشرة.
- علاج البقع السوداء .
- إعادة بناء جدار البشرة.
- تقليل الالتهابات.
- علاج التجاعيد.
- علاج البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.



وإليك بعض النصائح للعناية بالبشرة اليومية خلال شهر رمضان، اعتمادا على حالة بشرتك والمشكلة:






قناع لتنقية البشرة و القضاء على البقع
حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف في شهر رمضان...اليك هذه النصائح



صباحا:
- اغسلي وجهك بمنظف حمض الهايلورونيك.
- ضعي كريما مضادا للتأكسد (الكريمات التي تحتوي على فيتامينات a وe وc)
- ضعي كريما واقيا من الشمس
.



ليلا:
- اغسلي وجهك بمنظف حمض الهايلورونيك.
- ضعي أربع نقاط من سيروم مضاد للتأكسد.
- ضعي مرطبا بحمض الهايلورونيك.
- ضعي كريما للعينين.






لعلاج البقع البنية



صباحا:
- اغسلي وجهك بمنظف حمض الجلوسيك.
- استخدمي مرطبا بحمض الهايلورونيك.
- ضعي كريما واقيا من الشمس.



مساء:
- اغسلي البشرة بمنظف ...اغسلي البشرة بمنظف خفيف.
- ضعي كريم تقشير بحمض الفاكهة.
- ضعي كريما للعينين.






لعلاج البشرة الدهنية



صباحا:
- اغسلي بشرتك بمنظف للبشرة الدهنية.
- استخدمي التونر.
- استخدمي مرطبا خاليا من الدهون.
- ضعي كريم حماية من الشمس أو بودرة بعامل حماية من الشمس.



ليلا:
- اغسلي وجهك بمنظف حمض السالسليك.
- ضعي سيروم التبييض (جل) على الوجه بأكمله.
- ضعي مرطبا مقاوما للتأكسد.
- ضعي كريما للعينين.






علاجات طبيعية



بما أن معظم النساء سيكن في المطبخ خلال شهر رمضان، فلمَ لا يستغللن الوقت لعمل بعض العلاجات بالاقنعة الطبيعية؟



البشرة الجافة:- اهرسي ثمرة أفوكادو، وضعيها على وجهك لمدة عشرين دقيقة، ثم اغسليها بماء بارد.



التجاعيد:- اخفقي بيضتين مع ملعقة سكر. ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة ثم اغسليه بماء دافىء.



البشرة الدهنية:- اهرسي 5-6 ثمرات من الفراولة، وأضيفي إليها ملعقة طعام من العسل. ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم أزيليه بلطف بواسطة قماش رطب.



لإزالة اثار حب الشباب و تضييق المسام:
- اغلي تفاحة ثم اهرسيها واضيفي اليها خمس قطرات من العسل، وضعي المزيج على الوجه لمدة خمس عشر دقيقة ثم اغسليه بماء دافئ.



احد الأشياء الرائعة التي نستفيدها من الصيام انه يتيح لنا وضع معايير جديدة للصحة، لأنه عندما تشعرين بالجوع فإنك ستأكلين حتى أكثر أنواع الخضروات مرارة ويعتبر ذلك كعلاج لك. أفضل شيء يمكنك القيام به في رمضان هو تناول الوجبات الصحية عند الإفطار والسحور. وبطبيعة الحال، من المعروف انه من الصعب مقاومة الاطباق اللذيذة.. ولكن تذكري أن الاستفادة من شهر رمضان تكون روحية وجسدية



'vr ggukhdm ffavj; hekhx hgwdhl td vlqhk hgwdhl hekhx ffavj;



 
مواضيع : روح الروح



قديم 19-07-2012, 01:55 AM   #2


الصورة الرمزية نغم حياتي
نغم حياتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1141
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 العمر : 49
 المشاركات : 14,415 [ + ]
 التقييم :  2662
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Indianred
افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان



جزاك الله خيرا ياقمر
وكل عام وانتم بخير


 
 توقيع : نغم حياتي



قديم 19-07-2012, 05:02 AM   #3


الصورة الرمزية بتول
بتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1754
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 11,003 [ + ]
 التقييم :  5016
تلقيت إعجاب : 541
 الدولهـ
Palestine
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان






يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق


 
 توقيع : بتول

مواضيع : بتول



قديم 19-07-2012, 06:39 AM   #4


الصورة الرمزية محمدرجب مهدية
محمدرجب مهدية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 17,270 [ + ]
 التقييم :  12258
تلقيت إعجاب : 371
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان



قال صلي الله عليه وسلم
اطيب الطيب الماء
شكرا لك روح
احترامي لتقديمك


 
 توقيع : محمدرجب مهدية


الصديق الحقيقي هو من يؤمن بك وقتما تشك بنفسك
وليس من يشك فيك حينما يصدقكك الاخرون
اعذروني فأنا أحب هذا الرجل




قديم 19-07-2012, 06:40 PM   #5


الصورة الرمزية احلى الكلمات
احلى الكلمات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 674
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 العمر : 30
 المشاركات : 1,879 [ + ]
 التقييم :  1535
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان



يسلمووووووووو
صور حلوه كتير للعناية بالبشرة
رمضان كريم


 


قديم 20-07-2012, 12:40 AM   #6


الصورة الرمزية روح الروح
روح الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1419
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 5,146 [ + ]
 التقييم :  788
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان



يسلم لى مروركم يا غاليييييييييين

ورمضان كررريم عليكم


 
مواضيع : روح الروح



قديم 21-07-2012, 11:29 PM   #7


الصورة الرمزية صدى الحرمان
صدى الحرمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 977
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 المشاركات : 5,280 [ + ]
 التقييم :  1342
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان



بارك الله فيكى


 


قديم 22-07-2012, 12:08 AM   #8


الصورة الرمزية روح الروح
روح الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1419
 تاريخ التسجيل :  May 2012
 المشاركات : 5,146 [ + ]
 التقييم :  788
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان



يسلم لى مروركم يا غالييييييييييين

ودى وتقديرى


 
مواضيع : روح الروح



قديم 23-07-2012, 10:37 PM   #9


الصورة الرمزية صمتى كبريائى
صمتى كبريائى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1837
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 المشاركات : 86 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: طرق للعناية ببشرتك اثناء الصيام في رمضان





 
 توقيع : صمتى كبريائى



موضوع مغلق

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
للعناية, الصيام, اثناء, ببشرتك, رمضان


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
خدع جمالية باستخدام صودا الخبز( ببيكربونات الصوديوم) للعناية ببشرتك سهام ماجد قسم حواء 4 07-02-2014 08:02 PM
نصائح للمراءه الحامل اثناء الصيام بتول قسم حواء 2 13-06-2013 08:43 AM
7 نصائح لتعويد الاطفال علي الصيام في شهر رمضان حبيبه عالم الطفل 19 03-02-2012 12:49 AM
كتاب الصيام للتحميل بمناسبه رمضان جراح المشاعر قسم الاقتصاد والمحاسبة المالية وبرامج الاكسيل 10 03-10-2011 12:12 PM
رمضان وأبطال مصر والسعودية..ومخاطر الصيام في المونديال! رفقى المصرى كرة القدم بعيون لمسه مصرية 3 10-08-2011 04:20 PM



new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.