الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي على


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-04-2012, 11:32 PM   #1


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
العطاء 
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي على



لدى, أطعمة, المناعة, الإنسان‎الماشروم, الفطر, تقوي, جسم, يحتوي, على, فهو

أطعمة تقوي المناعة الإنسان‎الماشروم الفطر أطعمة تقوي المناعة الإنسان‎الماشروم الفطر
الماشروم – الفطر
أطعمة تقوي المناعة الإنسان‎الماشروم الفطر
فهو يحتوي على معدن السيلينيوم كما يحتوي على مضادات الأكسدة وقد تم ربط انخفاض مستويات السيلينيوم إلى زيادة خطر الانفلونزا الشديدة كما تلعب مجموعة فيتامينات (ب) الريبوفلافين والنياسين الموجودة في الماشروم دوراً في الحفاظ على سلامة وقوة جهاز المناعة وقد أظهرت دراسات أجريت على الحيوانات أيضا أن يكون الماشروم مضاد للفيروسات ومضاد للبكتريا وآثاراًمضادة للأورام
أطعمة تقوي المناعة الإنسان‎الماشروم الفطر أطعمة تقوي المناعة الإنسان‎الماشروم الفطر



H'ulm jr,d hglkhum g]n [sl hgYkshk‎hglhav,l – hgt'v 1 ti, dpj,d ugn H'ulm hglkhum hgYkshk‎hglhav,l hgt'v jr,d [sl dpj,d



 
 توقيع : زيزي المهندس



رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:35 PM   #2


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



المحار
وذلك بفضل معدن الزنك الموجود في المحار وقد ارتبطت مستويات الزنك المنخفضة مع العقم عند الذكور . و للزنك بعض التأثيرات المضادة للفيروسات كما أنه مهم لعدة مهام للجهاز المناعي بما في ذلك شفاء الجروح
من الأطعمة أيضاً الغنية بالزنك : الكبد ، اللحوم الحمراء ، البط، الديك الرومي ، العدس ، القرع ، وبذور السمسم .


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:36 PM   #3


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



البطيخ
مرطب ومنعش وهو غني بالعديد من مضادات الأكسدة
القوية ويحتوي على الجلوتاثيون وهو يساعد
على تقوية جهاز المناعة حتى

يتمكن من مكافحة الأمراض


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:38 PM   #4


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



الملفوف الكرنب
وهو مصدر آخر للجلوتاثيون المعروفة لتقوية
جهاز المناعة وإضافة الملفوف
( الأبيض أو الأحمر) يساعد على تسرب

مضادات الأكسدة منه ويعمل على
زيادة قيمة وجبتك الغذائية .


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:39 PM   #5


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



اللوز
تناول حفنة من اللوز تساعد جهازك المناعي للتخلص
من آثار الإجهاد والتوتر فربع كوب من اللوز يحتوي تقريباً

على 50% من الكمية التي يُنصح بتناولها يومياً من فيتامين
(Vitamin E) والذي يساعد على تقوية المناعة يحتوي
اللوزعلى الريبوفلافين والنياسين وهما من مجموعة

فيتامينات (ب) التي قد تساعدك على

استعادة توازنك من آثار الإجهاد .




 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:40 PM   #6


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



الجريب فروت
يحتوي على كمية جيدة من فيتامين C كما

يحتوي على الفلافونويد وهي مركبات
طبيعية تقوي المناعة أطعمة أخرى
غنية بفيتامين C : البرتقال

اليوسفي البطاطس الفلف
الأخضر الفراولة والأناناس .


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:42 PM   #7


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



جنين القمح
هو جزء من بذور القمح التي تغذي بذور القمح
الصغيرة، لذلك فهو كامل من المواد المغذية

و يحتوي على الزنك ومضادات
الأكسدة وفيتامين (ب) من بين الفيتامينات
والمعادن الحيوية الأخرى كما يقدم
مزيج جيد من البروتينات والألياف
والدهون المفيدة، يمكن إضافة
جنين القمح إلى المخبوزات
أو استبداله بالدقيق .


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:43 PM   #8


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



الزبادي قليل الدسم
خاصة الذي يحتوي على الخمائر الطبيعية
(Probiotics) بعض الباحثين
يعتقدون انها تحفز الجهاز المناعي
لمحاربة المرض . وقد وجدت
الدراسات أيضاً في الآونة الأخيرة
وجود صلة بين انخفاض مستويات
فيتامين د وزيادة خطر البرد
والانفلونزا .


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:45 PM   #9


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



الثوم
يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة
و التي تقوي جهاز المناعة
ومن بين البكتريا التي يقاومها
الثوم بكتريا تسمى H.pylori
وهي المسؤولة عن قرحة
وسرطان المعدة .


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2012, 11:46 PM   #10


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان‎الماشروم – الفطر 1 فهو يحتوي



السبانخ
السبانخ غنية بالمغذيات تحتوي على حمض
الفوليك الذي يساعد الجسم على
انتاج خلايا جديدة وإصلاح

الحمض النووي DNA
تحتوي أيضاًعلى الألياف والمواد
المضادة للأكسدة و فيتامين (ج)
وأكثر من ذلك و يُنصح بتناول
السبانخ نيئة أو مطبوخة
قليلا للحصول على أكبر

قدر من الفائدة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لدى, أطعمة, المناعة, الإنسان‎الماشروم, الفطر, تقوي, جسم, يحتوي, على, فهو


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أول جوال في العالم لا يحتوي على أزرار أو فتحات عمـــر قسم التكنولوجيا والمعلومات 8 30-01-2019 02:24 AM
السعادة تقوي القلب حبيبه تطوير الذات والتنمية البشرية 5 06-09-2012 12:33 AM
لكي تقوي سمعك زيزي المهندس القسم الطبي 3 11-07-2012 03:51 AM
عوامل تقوي بها شخصيتك امام حواء محمدرجب مهدية منتدي الحياة الزوجية 1 06-04-2012 06:11 PM
أغذيه تقوي جهاز المناعه ocean heart القسم الطبي 11 20-09-2011 11:41 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.