الانتقال للخلف   منتديات لمسة مصرية > القسم الثقافي > القسم الطبي

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


البصل الأخضر والخس تقلل التأثير الضار للفسيخ


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-04-2012, 09:33 PM   #1


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,730 [ + ]
 التقييم :  2255
تلقيت إعجاب : 85
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
العطاء 
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي البصل الأخضر والخس تقلل التأثير الضار للفسيخ



للفسيخ, والخس, الأخضر, البصل, التأثير, الضار, تقلل

البصل الأخضر والخس تقلل التأثير اعتاد المصريون أن يحتفلوا بأعيادهم من خلال أكلات معينة، ففى عيد الفطر نتناول الكعك والأسماك، والاحتفال بعيد الأضحى يكون بتناول اللحوم فى صورها المختلفة، وفى شم النسيم يكون من خلال تناول الفسيخ وهو من الأطعمة الشهية التى يقبل عليها الجميع.

ويوضح الدكتور "أسامة حفنى" استشارى التغذية وعلاج السمنة أن الفسيخ من الأطعمة اللذيذة وهو يحتوى على قيمة غذائية عالية، فكل 100جم من الفسيخ تحتوى على 250 سعر حرارى، وتعطى الإنسان احتياجاته اليومية من البروتين، فهذه الكمية تحتوى على حوالى 55 جم من البروتين، وبخلاف ذلك يحتوى الفسيخ على مضادات أكسدة هامة لجسم الإنسان، علاوة على كمية كبيرة من ملح الطعام، فالكمية المذكورة تحتوى على نحو 3000 ملجم من الصوديوم، وهذه الكمية تعادل مرتين ونصف أكثر من الاحتياج اليومى منه، لذا لا يجب الإكثار من تناول كميات كبيرة من الفسيخ ويجب الالتزام بتناول كمية صغيرة لا تتجاوز 100 جرام.



كما ينصح "حفنى" مرضى القلب، الكلى، الشريان التاجى وهبوط القلب وارتفاع ضغط الدم، بعدم الإكثار من تناول تلك الأطعمة، مع اهتمام الإنسان عند تناوله تلك المأكولات أن يقوم بتناول أنواع من الخضراوات مثل
البصل الأخضر والخس والملآنة، حيث ثبت علميا أنها تمتص كميات من الملح وتعادل تأثيره الضار



hgfwg hgHoqv ,hgos jrgg hgjHedv hgqhv ggtsdo ,hgos hgHoqv hgfwg hgjHedv hgqhv



 
 توقيع : زيزي المهندس



رد مع اقتباس
قديم 17-04-2012, 01:50 PM   #2


الصورة الرمزية اميرة باخلاقى
اميرة باخلاقى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 المشاركات : 22,219 [ + ]
 التقييم :  1324
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: البصل الأخضر والخس تقلل التأثير الضار للفسيخ



تسلمى حبية قلبى على الطرح الرائع
يعطيك العافية


 
 توقيع : اميرة باخلاقى



رد مع اقتباس
قديم 18-04-2012, 07:55 PM   #3


الصورة الرمزية احلى الكلمات
احلى الكلمات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 674
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 العمر : 31
 المشاركات : 1,879 [ + ]
 التقييم :  1535
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: البصل الأخضر والخس تقلل التأثير الضار للفسيخ



تسلم ايديكىا حبيبتىا

موضوع قمه بالروعه

اترقب المزيد

تحيــــــــاتىا


 


رد مع اقتباس
قديم 03-05-2012, 11:59 PM   #4


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: البصل الأخضر والخس تقلل التأثير الضار للفسيخ



يعطيك العافيه يالغلا
طرح رائع كروعتك
ماننحرم من جديدك المميز
دمتي بسعاده


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
للفسيخ, والخس, الأخضر, البصل, التأثير, الضار, تقلل


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
حيلة سحرية لتشغيل يوتيوب دون التأثير على البطارية عمـــر قسم التكنولوجيا والمعلومات 3 09-10-2016 02:46 PM
السيسى للقضاة:أنأى بنفسى وبالمسئولين عن شبهة التأثير فى أحكام القضاء جيلان الاخبار المحلية والعالمية 0 23-04-2016 01:40 PM
كتاب التأثير النفسي للألوان(تابع للمسابقه الثقافيه) حبيبه قسم الاقتصاد والمحاسبة المالية وبرامج الاكسيل 7 29-05-2013 01:43 PM
البصل الأخضر والخس تقلل التأثير الضار للفسيخ حبيبه القسم الطبي 6 08-05-2013 10:25 AM
فوائد السبانح والطمام والخس والبقدونس زيزي المهندس القسم الطبي 3 03-05-2012 12:34 AM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.