لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


هل تعانين من الصداع؟


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-03-2012, 09:45 PM   #1


الصورة الرمزية صديق فيلسوف
صديق فيلسوف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 247
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 المشاركات : 2,194 [ + ]
 التقييم :  1304
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي هل تعانين من الصداع؟



الصداع؟, تعانين

تعانين الصداع؟

لا احد منا سلم من وجع الرأس أو ما يسمى بالصداع ،فالكثير من الأشخاص يشكون منه مرة او لمرات عديدة ، فما هي أسبابه؟و طرق علاجه؟



الصداع عبارة عن إحساس بالألم في الرأس ،وقد بينت الإحصائيات الطبية أن أكثر من ( 25 % ) من السكان فى البلاد المتقدمة يعانون من الصداع المزمن،وغالبية هؤلاء الناس لا يستشيرون الطبيب إما لأنهم يرون الصداع من الأمراض الخفيفة التى لا تحتاج إلى استشارة الطبي أو الكثير منهم يعتقد أنة لا يوجد علاج لحالات الصداع المزمن ،وهناك اكثر من 500 مسبب للصداع ، اكثرها شيوعا ما يلي :
• صداع ارتفاع ضغط الدم او هبوطه
• صداع هبوط مستوى السكر بالدم
• صداع الضجيج و الضوضاء
• صداع القلق والاكتئاب النفسي
• صداع التوتر
• صداع اضطرابات البصر
• صداع مرتبط بمشاكل الهضم والقلون العصبي
• صداع الكمبيوتر بسبب اجهاد العينين والتركيز البصري و حدوث انقباضات في الرقبة و الكتفين
• الصداع الذي تسببه الادوية وبعض المسكنات التي تؤدي الى تمدد الاوعية الدموية
• صداع لدى النساء في اوقات الحيض او قبله،كذلك فترة الحمل ،او بعدها بسبب الاجهاد والتعب
• صداع بسب التهابات مفاصل الرقبة الروماتيزمي

وللتخلص من الصداع يجب معرفة أسبابه و معالجتها ،مثلا ان كان ناتجا عن ارتفاع ضغط الدم يجب معالجة الضغط ،وان كان سببه هو التوتر اليومي ،ننصحك بالاسترخاء وممارسة الرياضة .
و في مايلي نقدم لك بعض النصائح لمعالجة صداع امراض البرد :
• حاولي ان ترتاحي جسديا و دهنبا .
• استعملي حمامات السونا.
• تناولي وجبة ساخنة مثل حساء دجاج ساخن.
• تناولي شراب زنجبيل ساخن.
• تناولي مشروبات عصير البرتقال الغنية بفيتامين ج.
• اكثري من شرب السوائل.
و في حالة عدم التحسن واستمرار الأعراض لاكثر من 5-6 وارتفعت درجة الحرارة اكثر من 38 .9 درجة ،يجب ان تستشيري الطبيب .
أما في حالة الصداع النصفي ننصحك بما يلي :
• قللي من تناول اللحوم الحمراء و منتجات الالبان كاملة الدسم
• تجنبي جميع انواع الموالح والمشروبات الكحولية والسكريات
• اكثري من الخضروات الورقية والفواكه،يمكنك تناول الاناناس بكثرة فهو مفيد جدا
• اكثري من شرب الماء لمنع الجفاف فهذا الاخير قد يسبب الصداع


ig juhkdk lk hgw]hu?



 
 توقيع : صديق فيلسوف



رد مع اقتباس
قديم 05-03-2012, 11:34 PM   #2


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: هل تعانين من الصداع؟



يسلمووووو على طرحك الراااااااااائع
ربي يعطيك الف الف عافيه
لا خلا ولا عدم منك

لك ودي


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


رد مع اقتباس
قديم 11-07-2012, 05:05 AM   #3


الصورة الرمزية نغم حياتي
نغم حياتي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1141
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 العمر : 49
 المشاركات : 14,415 [ + ]
 التقييم :  2662
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Indianred
افتراضي رد: هل تعانين من الصداع؟



ربي يعطيكِ العآفيه ع الجلب القيم


 
 توقيع : نغم حياتي



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
الصداع؟, تعانين


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
الصداع النصفي فرقان القسم الطبي 4 14-02-2019 10:44 PM
الصداع يزداد في فصل الصيف فرقان القسم الطبي 4 08-09-2018 07:09 AM
أطعمة تسبب الصداع ملاك القسم الطبي 2 14-08-2014 11:24 PM
الصداع النفسي ما السبب الاسكندراني القسم الطبي 4 12-01-2013 07:42 AM
الصداع وطرق علاجه عزه المهندس القسم الطبي 11 15-09-2011 11:25 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.