لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


لمن يعانون من تأنيب الضمير


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-01-2012, 05:54 PM   #1


الصورة الرمزية صمتي جرحني
صمتي جرحني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 194
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 العمر : 27
 المشاركات : 8,820 [ + ]
 التقييم :  7089
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي لمن يعانون من تأنيب الضمير



لمن, الضمير, تأنيب, يعانون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل تضغط على نفسك كثيراً في كل شيء تقوم به
مهما كان بسيط
لكي ترضى عن نفسك، أو لكسب رضا كل من حولك؟
إذن فأنت قاسٍ على نفسك، وأيضاً على الآخرين لأنك
تحيل حياتك وحياة من حولك إلى التعس نتيجة
شعورك دائماً بالإحباط، وبتأنيب الضمير لأنك
لا تصل دائماً إلى درجة الكمال.
والآن يجب عليك أن تغير من أسلوبك هذا في الحياة
إذا كان هذا هو منهجك الدائم، حتى تشعر بالراحة
والاستمتاع بحياتك، وأيضاً لكي تسعد وتشجع من حولك.

· عش حياة معتدلة: أي لا تقحم نفسك في أعمال
تعرف مسبقاً أنك لن تستطيع القيام بها، ولا تجامل
أحداً أو تعرض عليه أداء عمل بالنيابة عنه، ثم تجد
أنه ليس لديك وقت لهذا، أو أنك تضحي براحتك
وراحة أسرتك وهدوء نفسك، في سبيل إتمام وعدك.
فلا تهمل نفسك أو تقسو عليها.

· انظر لنفسك نظرة إيجابية: فمثلاًَ إذا شعرت بتأنيب
الضمير وبدأت في الحكم بقسوة على نفسك* بدل
طريقة تفكيرك وشجع نفسك بكلمات إيجابية، وتذكر
كل المواقف الطيبة التي مررت بها، والمشكلات التي
استطعت اجتيازها، والأعمال التي أتممتها بنجاح.
وأكد لنفسك أنك هاديء وغير متوتر الأعصاب،
فنظرتك الإيجابية نحو نفسك تقضي فعلياً على الكثير
من السلبيات أو النقص الذي تشعر به في حياتك.·

كن مرحاً:
احرص على مصاحبة الأصدقاء الذين
يتميزون بروح المرح الطيب، الراقي. ولا تحرم
نفسك من قراءة الأشياء المرحة الخفيفة. اذهب في
نزهة أو رحلة مع أسرتك أو مع أصدقائك وحاول
التمتع بكل شيء جميل من حولك، ولا تؤنب نفسك
على الضحكة الصافية التي تخرج من قلبك بتلقائية.

· نظم وقتك: احرص على ألا تضيع ساعات يومك
في أشياء غير مفيدة أو أعمال لا هدف وراءها. وفي
الوقت نفسه لا تُزحم يومك بكل ما هو جاد أو
بالأعمال الصعبة، أو في القراءة أو الاستذكار فقط بل
احرص على أن يكون في جدولك اليومي وقت
للخلوة الروحية والصلاة ووقت للاسترخاء أو لسماع
الأناشيد الدينية، أو للرياضة، أو للمشي إذا كان الجو
جميلاً.

· لا تخش الأمر الجديد:
أي لا تخش أن تقدم على
تجربة أمر جديد
أو على عمل ما لأنك لم تنجح فيه قبلاً، لا تستسلم
للإخفاق ولا تجعله يؤثر في حماسك فكل شيء جديد
وكل إختراع نراه الآن ونلمسه بين أيدينا، خضع
لتجارب وتجارب، والكثير منها لم ينجح حتى وصل
إلى الصورة التي نراها الآن. واحرص أيضاً على أن
تشجع من حولك* فإذا سألك صديق رأيك في الإقدام
على أمر ما، فشجعه مادمت ترى أن هناك فائدة
ستعود عليه وأنه لن يضر نفسه أو يؤذي مشاعر
الآخرين.

· لا تخجل من طلب المشورة:
خذ رأي الأكبر منك
سناً أو خبرة إذا كانوا قد عملوا في نفس العمل الذي
تريده، أو يدرسون نفس الدراسة التي تتمنى أن
تدرسها. ثم خذ قرارك – بعد ذلك- بنفسك، ولا تحمل
أحداً نتيجة قراراتك، إذا لم ترض عنها، حتى تكون
مقتنعاً بكل شيء تقدم عليه. واجعل مشيرك الأول الله
فهو يبين ويوضح لنا الطريق التي نسلكها في حياتنا.







glk duhk,k lk jHkdf hgqldv hgqldv jHkdf



 
 توقيع : صمتي جرحني

إلى الله أشكو أنَّ فِيْ النفسِ حاجة
تَمرُّ بِها الأيام وَ هي كما هيا !! . .


يَا رَب ..♥


رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 06:07 PM   #2


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,026 [ + ]
 التقييم :  4498
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي رد: لمن يعانون من تأنيب الضمير



· نظم وقتك: احرص على ألا تضيع ساعات يومك
في أشياء غير مفيدة أو أعمال لا هدف وراءها. وفي
الوقت نفسه لا تُزحم يومك بكل ما هو جاد أو
بالأعمال الصعبة، أو في القراءة أو الاستذكار فقط بل
احرص على أن يكون في جدولك اليومي وقت
للخلوة الروحية والصلاة ووقت للاسترخاء أو لسماع
الأناشيد الدينية، أو للرياضة، أو للمشي إذا كان الجو
جميلاً.
موضوع جميل جميل
ونصائح غايه في الاهميه
يسلموا ايديك علي الطرح المميز
لا حرمنا الله روعته


 


رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 07:56 PM   #3


الصورة الرمزية صمتي جرحني
صمتي جرحني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 194
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 العمر : 27
 المشاركات : 8,820 [ + ]
 التقييم :  7089
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: لمن يعانون من تأنيب الضمير



شهرزاد لا حرمة طلتك الزكية ..

كوني دائماً بالجوار ..


 


رد مع اقتباس
قديم 11-02-2012, 10:23 PM   #4


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: لمن يعانون من تأنيب الضمير



يسلمك ربيَ ع رٌقي طرحك
لآ عدمنــــآإ جديدك
ودَي لسٌموك
يعطيكـ آآلف عآآفيه
شكرآآ لكـ
لروحك الجوري..


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لمن, الضمير, تأنيب, يعانون


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
محكمة الضمير شروق دلال المواضيع العامة 4 07-06-2015 11:57 AM
حين يموت الضمير دموع القلب الفضفضه 7 22-12-2013 08:21 PM
متى يموت الضمير جيلان المواضيع العامة 6 03-04-2013 08:18 PM
الضمير العربي اين هو احساس جوليات المواضيع العامة 10 28-05-2011 05:15 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.