لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-01-2012, 12:30 PM   #1


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,026 [ + ]
 التقييم :  4498
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
Arrow كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



الدماغية, الفوضى, تتخلص, كيف

تتخلص الفوضى الدماغية






تتخلص الفوضى الدماغية





ولكن يكمن وراءها كل تلك الأمور الكثيرة كما أنها تستهلك وقتا كبيرا
و طاقة ضخمة للتركيز على أمر واحد من بينهم .

كيف تتخلص من الفوضى الدماغية؟
أولا قلل من مهامك اليومية .. عندما تقل المهام .. يسهل تذكرها ..
و يتيسر القيام بها بدون ضغوط أخرى .. فنشعر بالإنجاز ..
ثم الرضا عن النفس و الراحة .. و يمكن أن يتسنى لنا وقتاً آخر للترفيه عن النفس



ثانيا أكتــب

ماذا أكتب؟
إجعلها عادتك .. كل يوم أكتب كل شئ و أي شئ على ورقة بيضاء ..
لا تهتم بالتسلسل و لا المنطق و لا الشكل .. أكتب و أرسم و شخبط ..
فـرِّغ عقلك على هذه الورقة .. ثم أنظر كم كان عقلك يعمه الفوضى .. !
هذه الطريقة أسميها " الإستفراغ العقلي " و بغض النظر عما تبادر إلى ذهنك
عندما قرأت المصطلح لكنه عملاً يجعلك مرتاحاً
و يحافظ على صحتك النفسية و يقربك من نفسك و بتكراره
كل فترة - إن لم يكن يوميا - .. ستدرك أنه أصبح إدمانا لديك



و هناك ميزات أخرى ستكتشفها و أنت تكتب
منها أنه ربما تكتشف في نفسك الموهبة في الكتابة و التعبير ..
لأن إعتقاد الإنسان أنه يكتب لنفسه و بكل صدق و لن يرى أحد
إنفعالاته من بكاء أو ضحك و لا كتاباته يجعله ا يطلق العنان لقدراته فيكتب و يكتب ..
و يكتشف في النهاية أن بداخله كاتب أو شاعر موهوب !


و ميـزات أخرى أكتشفها بنفسك .


نصيحة * لا تترك أحد يرى ما كتبت
تخلص من الورق سريعا و خاصة الذي تسخط فيه
على من حولك و نفسك كثيرا و لا تعد قرآءته..
:-*:-*



;dt jjogw lk >> hgt,qn hg]lhydm hgt,qn jjogw



 


قديم 02-01-2012, 03:20 AM   #2


الصورة الرمزية رشا
رشا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 277
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 المشاركات : 6,434 [ + ]
 التقييم :  2142
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deepskyblue
افتراضي رد: كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



طرح رائع شهرزاد
ومهم ومفيد للنفس
يسلمو الايادى
كل الشكر والتقدير لمجهودك
تحياتى


 


قديم 02-01-2012, 07:23 PM   #3
[COLOR=DarkOrchid]حنايا الروح ~[/COLOR]


الصورة الرمزية أعذرني فأنا أنثى
أعذرني فأنا أنثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 174
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 المشاركات : 5,347 [ + ]
 التقييم :  1649
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



تصدقي الموضوع ده محتاجاه اوووي
فعلا الكتابه هي افضل حل وشخبط شخابيط
بجد عجبني الموضوع جدا
تسلم ايديكي واحلى تقييم


 
 توقيع : أعذرني فأنا أنثى



let the sKy fall





Sara~


قديم 02-01-2012, 07:52 PM   #4


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,026 [ + ]
 التقييم :  4498
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
تصفيق رد: كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرتي أميرة [ مشاهدة المشاركة ] طرح رائع شهرزاد
ومهم ومفيد للنفس
يسلمو الايادى
كل الشكر والتقدير لمجهودك
تحياتى

الاحلي وجودك يا جميل
يارب يفيد الجميع والجميل
علي راي زغزوغه اننا نشخبط
ونخرج الي جونا
نورتني حبيتي
محبتي

:-*:-*


 


قديم 02-01-2012, 07:57 PM   #5


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,026 [ + ]
 التقييم :  4498
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
تصفيق رد: كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعذرني فأنا أنثى [ مشاهدة المشاركة ] تصدقي الموضوع ده محتاجاه اوووي
فعلا الكتابه هي افضل حل وشخبط شخابيط
بجد عجبني الموضوع جدا
تسلم ايديكي واحلى تقييم


تصدقي بقا اني عرفه انك بتحبي النوعيه دي
من المواضيع زي حالي كده
وبتخرفي في الاحلام بروا زي حالاتي
هههههههههههههههه
وعلشان عرفه بتلاقني بدرو علي مواضيع علم النفس مافيش اجمل منها
والفلسفه بحبهم موت
وابقي تعالي وانا افسرلك شخصيتك
ههههههههههههه
ومن غير ما اشوفك
اوعي تخافي مني يا زغزوغه
انت حبيتي والله
نوتني يا جميل
محبتي
:-*:-*


 


قديم 02-01-2012, 08:01 PM   #6
[COLOR=DarkOrchid]حنايا الروح ~[/COLOR]


الصورة الرمزية أعذرني فأنا أنثى
أعذرني فأنا أنثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 174
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 المشاركات : 5,347 [ + ]
 التقييم :  1649
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



هههههههههههههههههههههههههه وبنحب البنفسجي زي بعض
وبنعشق الورد كمان
طب والله صح
وانا اطول يا ناس لما ابقى زي مامتي
فسري ياختي فسري
بس انهي واحده فيهم ؟... دول كتير
هههههههههههه
يارب يخليكي يارب
اموووووووواه
ههههههههههههه


 


قديم 03-01-2012, 09:08 AM   #7


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,026 [ + ]
 التقييم :  4498
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
افتراضي رد: كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



هههههههههه
لا عادي اي وحده تحبي افسرهلك
ماهو كل واحد مش له شخصيه واحده
يا بنتي دا كتير ههههههههههه
تسلملي يا قمر


 


قديم 04-06-2012, 06:01 AM   #8


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,271 [ + ]
 التقييم :  740
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: كيف تتخلص من .. الفوضى الدماغية



يعطيك العافيه يالغلا
طرح رائع كروعتك
ماننحرم من جديدك المميز
دمتي بسعاده


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


موضوع مغلق

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
الدماغية, الفوضى, تتخلص, كيف


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
السكتة الدماغية شهد القسم الطبي 3 29-10-2018 10:18 AM
الفوضى الذهنيه .* فرقان تطوير الذات والتنمية البشرية 4 25-09-2018 07:45 PM
كيف تتخلص من كسل الشتاء ؟ عمـــر المواضيع العامة 11 14-03-2018 12:47 AM
كيف تتخلص من الغضب جيلان تطوير الذات والتنمية البشرية 4 25-02-2014 06:29 PM
الفوضى تضرب مصر طيف القمر الاخبار المحلية والعالمية 6 13-07-2011 06:18 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.