الاخبار المحلية والعالمية مختص بجميع الأحداث المحليه والعربيه والعالميه والأخبار من حوادث وقضايا

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


دراسة أمريكية : تراجع ساعات النوم يزيد الرغبة في الطعام.. وا

مختص بجميع الأحداث المحليه والعربيه والعالميه والأخبار من حوادث وقضايا


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-04-2011, 10:58 AM   #1
[COLOR=Navy][SIZE=4][FONT=Arial][CENTER]سوريا الأسد[/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR]


الصورة الرمزية بلال النجار
بلال النجار غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 المشاركات : 110 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Darkmagenta
مقاله دراسة أمريكية : تراجع ساعات النوم يزيد الرغبة في الطعام.. وا



أمريكية, النوم, الرغبة, الطعام, تراجع, يزيد, دراسة, ساعات

اكتشف باحثون بجامعة كولومبيا الأمريكية أن الأشخاص أصحاب الأوزان الطبيعية يأكلون أكثر عندما ينامون ساعات أقل.

وقام الباحثون بتتبع حالة رجال وسيدات من أصحاب الوزن الطبيعي، ولاحظوا عاداتهم الغذائية خلال ستة أيام لم ينعموا خلالها سوى بأربع ساعات من النوم كل ليلة تبعتها ستة أيام أخرى مع زيادة ساعات النوم لتسع ساعات في المتوسط.

ويتأثر النظام الغذائي الذي تتبعه السيدات كثيراً بنقص النوم، فهن يأكلن ما يقرب من 329 سعر حراري أكثر في اليوم إذا لم ينعمن بنوم كاف، بينما يتناول الرجال 263 سعر حراري إضافية في المتوسط لنفس السبب.

ووجد الباحثون أن الأشخاص البالغين الذين يُحرمون من ساعات نوم طبيعية يتناولون حوالي 300 سعر حراري أكثر في اليوم عن متوسط السعرات الحرارية التي يتناولها أقرانهم ممن ينعمون بساعات نوم كافية.

وثبت أن معظم السعرات الحرارية تأتي من أطعمة غنية بالدهون المشبعة، والتي قد تشكل مشاكل بسبب تجمع الدهون في منطقة الخصر.

وأكد الباحثون أن الحرمان من النوم يُعرض الأشخاص للبدانة ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية بالقلب.



]vhsm Hlvd;dm : jvh[u shuhj hgk,l d.d] hgvyfm td hg'uhl>> ,h hgk,l hgvyfm hg'uhl jvh[u d.d] ]vhsm



 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2011, 02:59 PM   #2
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=Navy]ابو بسمله[/COLOR][/SIZE][/FONT]


الصورة الرمزية شاكر عاشور
شاكر عاشور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 10,327 [ + ]
 التقييم :  748
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: دراسة أمريكية : تراجع ساعات النوم يزيد الرغبة في الطعام.



مشفتش والله يا بن عمى
الواحد لا بينام ولا بياكل
ممكن اقول كده علشان الحسد؟
ههههههههههههه
تسلم ايدك


 


رد مع اقتباس
قديم 26-04-2011, 04:00 PM   #3


الصورة الرمزية الساحر والاحزان
الساحر والاحزان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 94
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 المشاركات : 315 [ + ]
 التقييم :  249
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: دراسة أمريكية : تراجع ساعات النوم يزيد الرغبة في الطعام.



اشكر لك توضيحك

ومعلومتك الثرية

دمت بامان الله


 


رد مع اقتباس
قديم 05-05-2011, 09:46 AM   #4


الصورة الرمزية mada4top
mada4top غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 17
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 3,932 [ + ]
 التقييم :  703
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Forestgreen
افتراضي رد: دراسة أمريكية : تراجع ساعات النوم يزيد الرغبة في الطعام.



تسلم ايدك بلال علي الخبر


 


رد مع اقتباس
قديم 03-06-2011, 11:41 PM   #5


الصورة الرمزية ام لمسه
ام لمسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 30,500 [ + ]
 التقييم :  3305
تلقيت إعجاب : 1
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: دراسة أمريكية : تراجع ساعات النوم يزيد الرغبة في الطعام.



مشكور يا اخ بلال على الخبر

يسلموا اديك ومجهودك غلاتى

خالص تحياتى وتقديرى


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
أمريكية, النوم, الرغبة, الطعام, تراجع, يزيد, دراسة, ساعات


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
دراسة أمريكية تكشف عن الإعجاز العلمي زيزي المهندس الاعجاز العلمى فى القرآن الكريم والسنه 7 03-05-2013 11:01 PM
دراسة: العمل تحت ضغوط يزيد خطر الاصابة بالنوبات القلبية روح الروح المواضيع المكرره والارشيف 0 02-10-2012 01:12 PM
دراسة أمريكية تحذر‏:‏ معاجين أسنان ومستحضرات تجميل تصيب بقصور القلب والعضلات جيلان القسم الطبي 0 25-09-2012 09:58 AM
دراسة أمريكية تكشف فوائد الصيام زيزي المهندس مناسك الحج 3 21-07-2012 12:07 AM
دراسة أمريكية: المرأة المصرية لا تستطيع حفظ السر أكثر من 38 ساعة طيف القمر قسم حواء 1 06-04-2012 02:25 PM



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسه مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه

 
 

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.