الانتقال للخلف   منتديات لمسه مصريه > القسم الثقافي > القسم الطبي
 

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-11-2011, 09:07 PM   #1
العمّـدة


الصورة الرمزية محمدرجب مهدية
محمدرجب مهدية متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 18,261 [ + ]
 التقييم :  19101
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 اوسمتي
وسام الوفاء الادمن 
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

love كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر



الإصابة, الزهايمر, بمرض, تجنب, يمكن

.

الزهايمر هو مرض يصيب المخ ويتطور ليفقد الإنسان ذاكرته وقدرته على التركيز والتعلم، وقد يتطور "الزهايمر" ليحدث تغييرات فى شخصية المريض فيصبح أكثر عصبية ويحدث اضطراب فى استعمال اللغة أو قد يصاب بهلاوس واكتئاب.

وتقول الدكتورة هبة، إن تجنب الإصابة بالمرض يتطلب من المسن والمحيطين به تنشيط المخ من خلال نشاط فكرى كحل الكلمات المتقاطعة والسودوكو، أو المطالعة من خلال قراءة أنواع جديدة أدبية وقراءة القرآن ومحاولة الحفظ لأبيات الشعر لتنشط المخ والذاكرة وحفظ أرقام التليفونات ومراجعتها واستدعائها من الذاكرة لتحفيز التذكر وتخفض فى المقابل تطور المرض.

وتشير إلى أن تجنب العزلة من الأشياء المهمة لتجنب الإصابة بالمرض، وذلك بالمحافظة على علاقات جيدة من الأصدقاء والجيران وأفراد مقربين من العائلة، وهذا من شأنه أن له أثر إيجابى على تجنب المرض، وذلك لأن الوحدة والحرمان الحسى والحياة فى بيئة مملة وليس بها منبهات تخفض من قدرة الخلايا العصبية وتضعف قدرتها على معالجة المشاكل المرتبطة بالسن، مثال مرض "الزهايمر".

ومن الأشياء المهمة أيضاً التحصن بالفيتامينات وأهمهما فيتامين E و C فحسب دراسة نشرت فى مجلة الرابطة الطبية الأمريكية (JAMA)، أن مكوناتها تساعد على الاحتياط من هذا المرض، وكذلك تناول الفيتامين "E" بمقدار "12 mg" يومياً، والفيتامين "س" 110 mg يومياً، والفيتامين ب: فيتامين "B12" أو "B6"، فالعجز فى هذه الفيتامينات يقوى موت الخلايا العصبية الموجودة بقوة فى هذا المرض.

أما النشاط الرياضى فله دور مهم أيضاً فى تجنب الإصابة بمرض الزهايمر، فقد أشارت دراسة أمريكية أنجزت على 1740 مريضاً، فى السن 65 سنة وأكثر، أن ممارسة النشاط الرياضى، ثلاثة مرات أسبوعياً على الأقل يخفض بنسبة تطور خطر مرض الزهايمر إلى 40%، فالمعرف كما ورد بدراسات عديدة أن الرياضة تحسن نشاط القلب وتخفض السمنة وتقلل نسب الإصابة بمرض السكرى، كما أن الرياضة تساعد على تخفيض ارتفاع ضغط الدم ،الذى يمكن أن يساهم فى سرعة الإصابة بالمرض، وينصح بممارسة نصف ساعة مشى يومياً.




;dt dl;k j[kf hgYwhfm flvq hg.ihdlv hg.ihdlv flvq j[kf



 
 توقيع : محمدرجب مهدية


أن تكون فرد بجماعة الأسود
خير من أن تكون قائد لجماعة النعام
العمدة


رد مع اقتباس
قديم 29-11-2011, 09:30 PM   #2


الصورة الرمزية المنسية
المنسية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 4,488 [ + ]
 التقييم :  1164
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aqua
افتراضي رد: كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر



مشكور اخى للمعلومات والله

بس تصدق .... مممممم أحلى حاجة لما تنسى نفسك

والناس اللى انت وسطها هههههههههههه

الله المستعان اخى


 


رد مع اقتباس
قديم 29-11-2011, 09:55 PM   #3


الصورة الرمزية رشا
رشا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 277
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 المشاركات : 6,434 [ + ]
 التقييم :  2142
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deepskyblue
افتراضي رد: كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر



يسلمو الايادى
مشكور أبولمسه
ودى ووردى


 


رد مع اقتباس
قديم 29-11-2011, 10:02 PM   #4
[COLOR=DarkOrchid]حنايا الروح ~[/COLOR]


الصورة الرمزية أعذرني فأنا أنثى
أعذرني فأنا أنثى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 174
 تاريخ التسجيل :  Jun 2011
 المشاركات : 5,347 [ + ]
 التقييم :  1649
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر



طب مافيش حاجة تقوي وتستدعي الزهايمر ؟؟؟
مممممم
انا بلعب سودوكو دايما وطلعلها فايده اهو
ميرسي ياعمده مجهود جميل


 
 توقيع : أعذرني فأنا أنثى



let the sKy fall





Sara~


رد مع اقتباس
قديم 30-11-2011, 07:52 AM   #5


الصورة الرمزية اميرة باخلاقى
اميرة باخلاقى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 المشاركات : 22,220 [ + ]
 التقييم :  1324
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: كيف يمكن تجنب الإصابة بمرض الزهايمر



تسلم محمد على المعلومات المفيدة
بارك الله فيك وجزاك خيرا


 
 توقيع : اميرة باخلاقى



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
الإصابة, الزهايمر, بمرض, تجنب, يمكن


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
السمك يقي من الزهايمر ملاك القسم الطبي 8 15-08-2014 06:32 PM
إكتشف العلماء أن بالفرشاة والخيط بإنتظامٍ يمكن أن ينقذ صاحبها من الإصابة بمرض القلب. سهام ماجد القسم الطبي 8 06-08-2013 04:40 PM
اكتشافأحد الجينات الجديدة المسئولة عن الإصابة بمرض الصرع نغم حياتي القسم الطبي 2 07-09-2012 12:07 PM
مكونات نكهات الأطعمة قد تتسبب بمرض الزهايمر نغم حياتي القسم الطبي 12 31-08-2012 03:39 AM
الإصابة بحساسية الحنجرة وكيف يمكن العلاج؟ روح الروح القسم الطبي 6 06-06-2012 12:19 PM


الساعة الآن 10:08 AM.



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسة مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.