الانتقال للخلف   منتديات لمسه مصريه > القسم الثقافي > القسم الطبي
 

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


تنظيف شاشة الكمبيوتر يجنبك الام العين بشكل كامل


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-11-2011, 09:21 PM   #1


الصورة الرمزية حبيبه
حبيبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 33,027 [ + ]
 التقييم :  4498
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorchid
Icon9 تنظيف شاشة الكمبيوتر يجنبك الام العين بشكل كامل



الام, الكمبيوتر, العين, بشكل, تنظيف, يجنبك, شاشة, كامل

قد تحتم عليك وظيفتك الجلوس أمام الكمبيوتر ولفترات طويلة الأمر الذي قد يتسبب في الشعور ببعض الآلام ولكي نتخلص من هذه المشاكل عليناِ أن تتبعِ ما يلي :

- اعط عينيك وقتاً للراحة وانظر بعيداً عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.


- جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون


مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.


- موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين، فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو


صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.


- جعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عالياً يجهد عضلات الرقبة.


- الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر. فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.


- راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية



jk/dt aham hg;lfd,jv d[kf; hghl hgudk fa;g ;hlg hg;lfd,jv hgudk fa;g jk/dt d[kf; aham



 


رد مع اقتباس
قديم 02-11-2011, 09:30 PM   #2


الصورة الرمزية اميرة باخلاقى
اميرة باخلاقى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 المشاركات : 22,220 [ + ]
 التقييم :  1324
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: تنظيف شاشة الكمبيوتر يجنبك الام العين بشكل كامل



نصائح هامه

تسلمى شهرزاد على الطرح المميز
دمتى ودام الابداع عنوانك


 
 توقيع : اميرة باخلاقى



رد مع اقتباس
قديم 14-11-2011, 11:32 AM   #3
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=Navy]ابو بسمله[/COLOR][/SIZE][/FONT]


الصورة الرمزية شاكر عاشور
شاكر عاشور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 10,326 [ + ]
 التقييم :  748
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: تنظيف شاشة الكمبيوتر يجنبك الام العين بشكل كامل



طرح رائع
لكم كل الشكر والتقدير


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
الام, الكمبيوتر, العين, بشكل, تنظيف, يجنبك, شاشة, كامل


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة تنظيف شاشة اللمس بتول قسم التكنولوجيا والمعلومات 9 20-06-2015 11:57 PM
احمرار العين نتيجة الجلوس امام الكمبيوتر زيزي المهندس القسم الطبي 3 15-06-2013 11:52 AM
اضبط ارتفاعك نحو شاشة الكمبيوتر والتليفزيون حتى لا ترهق عضلاتك حبة كريز القسم الطبي 5 27-03-2013 12:42 PM
طريقة تصوير شاشة الكمبيوتر محمدرجب مهدية برامج الكمبيوتر 8 01-03-2012 12:53 AM
هل تؤلمك عينيك من شاشة الكمبيوتر ؟ ocean heart القسم الطبي 15 26-09-2011 12:11 AM


الساعة الآن 06:47 AM.



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسة مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.