الانتقال للخلف   منتديات لمسه مصريه > القسم الثقافي > القسم الطبي
 

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-10-2011, 12:36 AM   #1


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,733 [ + ]
 التقييم :  2255
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 اوسمتي
العطاء 
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون



آلام, الأطعمة, التهاب, التي, القولون, تخفف


الأطعمة التي تخفف آلام التهاب
القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة في شكل قناة عضلية تحمل فضلات الطعام إلى المستقيم،
ومرض
التهاب القولون يكون نتاج التهاب أجزاء من المعدة أو القولون،
ولكن هل توجد أغذية أوطعمة تسهم في التقليل من ألآم التهاب القولون،
نعم هناك أطعمة أغذية تسهم في التقليل من أعراضه وتسهم بشكل جيد في علاجه.
الجدول التالي يبين لكِ نسبة وكمية الألياف التي يمكنكِ أن تتناوليها لتجنب آلام التهاب القولون:
الطعام ألياف غذائية / جرام الطعام ألياف غذائية / جرام بازلاء ( بسلة ) 12 تفاح 1.5 ذرة صحيحة 5.7 خبز رجيم 8.5 كرنب 2.8 نخالة 26.7 فول مدمس 7.3 كورن فلاكس 11 قراصيا 16.1 كعك الأرز الهش 4.5 مشمش ( مجفف ) 24 فريك 12.3 موز 3.4 خبز أبيض 3.7 إليك أهم الأغذية المفيدة للتخفيف من آلام التهاب القولون:
1. الأغذية الخالية من اللاكتوز، فهي تعمل على تحسين أعراض القولون العصبي في معظم الحالات.


2. الغذاء الغني بالألياف: وقد لا يفيد في بعض حالات القولون العصبي،ولكنه يفيد المريض الذي يعاني من الإمساك.
3. الغذاء الخالي من الدهون. 4. تجنب الأغذية المسببة للغازات، مثل: المياه الغازية، وبعض الفاكهة والخضروات مثل: الملفوف(الكرنب) والزهرة(القرنبيط) والبر وكلي. 5. على المريض ملاحظة الأغذية المهيجة لقولونه وتجنبها. 6. السوائل: إن الإكثار من السوائل مفيد لوظيفة القولون، والمياه الطبيعية هي الأفضل على الإطلاق، وتكون بحوالي ثمانية أكواب ماء يومياً، ويجب ملاحظة أن المشروبات التي تحتوى على الكافيين والكحول تعمل على تهييج القولون لذلك يجب تجنبها.
يضاف لما سبق الزبادي والفواكة والخضروات بمختلف أنواعها فالتفاح والكمثري من الفواكه المفيدة في التهدئة من آلام التهاب القولون





lk hgH'ulm hgjd jott Nghl hgjihf hgr,g,k hgH'ulm hgjihf hgjd



 
 توقيع : زيزي المهندس



رد مع اقتباس
قديم 21-10-2011, 03:33 AM   #2
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=Navy]ابو بسمله[/COLOR][/SIZE][/FONT]


الصورة الرمزية شاكر عاشور
شاكر عاشور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 10,326 [ + ]
 التقييم :  748
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون



طرح قيم
لكم جزيل الشكر


 


رد مع اقتباس
قديم 22-10-2011, 01:12 AM   #3


الصورة الرمزية ام لمسه
ام لمسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 30,500 [ + ]
 التقييم :  3305
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون




كل الشكر لكـ ولهذا الموضوع الجميل


الله يعطيكـ العافيه يارب

خالص مودتى لكـ


وتقبلى ودي واحترامي


 


رد مع اقتباس
قديم 22-10-2011, 08:21 PM   #4


الصورة الرمزية اميرة باخلاقى
اميرة باخلاقى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 145
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 المشاركات : 22,220 [ + ]
 التقييم :  1324
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون



بارك الله فيك على الموضوع المفيد

تسلمى زيزى على المجهود الرائع


 
 توقيع : اميرة باخلاقى



رد مع اقتباس
قديم 22-10-2011, 11:58 PM   #5


الصورة الرمزية زيزي المهندس
زيزي المهندس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 16,733 [ + ]
 التقييم :  2255
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue

اوسمتي

افتراضي رد: من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون



شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


 


رد مع اقتباس
قديم 27-10-2011, 06:12 PM   #6
[SIZE=5][FONT=Arial][COLOR=Purple][CENTER]هدوء انثي[/CENTER][/COLOR][/FONT][/SIZE]


الصورة الرمزية logyan
logyan غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 108
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 المشاركات : 623 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkblue
افتراضي رد: من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون



الخميس 30 ذو القعدة 1432


يسلموا
يعطيك الف عافية ماما

طرح راقي لا يعلوك جمالا

ميرسي للموضوع


 
 توقيع : logyan

البقاء لله يا سلطان الخير



رد مع اقتباس
قديم 06-04-2012, 03:19 PM   #7


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,272 [ + ]
 التقييم :  740
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: من الأطعمة التي تخفف من آلام التهاب القولون



يعطيك العافيه ع الطرح
سلمت يمناك والى الامام
طرح قمة ف الروعه والتميز والابداع
ربي مايحرمنا من جديدك
لروحك اكاليل الياسمين ..


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
آلام, الأطعمة, التهاب, التي, القولون, تخفف


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
فُنون حفظ الأطعمة عمـــر مطبخ حواء 4 24-07-2018 03:52 PM
ما هي الأطعمة المفيدة للأسنان! الرجل الغريب القسم الطبي 6 20-02-2017 04:55 PM
ماهو التهاب القولون روح الروح القسم الطبي 2 10-06-2012 12:15 PM
أعاني من القلق ومن آلام في القولون فما الحل؟ شاكر عاشور تطوير الذات والتنمية البشرية 5 14-02-2012 02:47 PM
عاطفه الأم تخفف طباع أطفالها السيئة زيزي المهندس عالم الطفل 3 28-12-2011 11:13 PM


الساعة الآن 10:19 AM.



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسة مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.