الانتقال للخلف   منتديات لمسه مصريه > القسم الثقافي > القسم الطبي
 

لمسه مصرية (الاسرة السعيدة)


طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم


موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-09-2011, 01:23 AM   #1


الصورة الرمزية ام لمسه
ام لمسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 30,500 [ + ]
 التقييم :  3305
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
^^ طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



لتخسيس, الوزن, ذكية, بدون, ريجيم, طريقة


طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

في
طريقة حكتها وحدة في احدى المنتديات لما كنت ابحث عن طريقة لتخسيس الوزن


تقول الاخت ( قررت قرار عازم لارجعة فيه ان اشرب 10 اكواب ماء صافي يوميا .... وكنت على الرايحة والجاية كل شوي اشرب موية .... الصبح .. عند الاستيقاظ ... اثناء الشغل .. وانا بالسيارة .. وانا بالسوق ... يعني قارورة الماء ماكانت تفارقني .... وكانت فرضيتي في ذلك :


ان الشخص السمين يعاني من ادمان الشعور بامتلاء المعدة .. فقط لاغير ... لاني لاحظت بنفسي هذا الشي لوكنت افطرت الصبح قبل دوامي فطور كويس ثم رحت للدوام ولقيت الزميلات جايبين اكل القى نفسي اجلس وآكل .... وكأني ما اكلت حاجة الصبح ..... واذا رجعت للبيت وفتحت الثلاجة ولقيت طعام شهي ... القى نفسي آكل كمان !!!!


ولو احد من الاهل عزمني على اكل بعدها بنص ساعه .. القى نفسي .. مشتهية اكل كمان ... يعني هي تقريبا حالة عصبية نفسية ( سميتها ادمان الشعور بامتلاء المعدة )

يعني لازم تكون بطني مليانه باي حاجة علشان احس بالارتياح .... انتهى كلامها

وانا قررت اعمل مثلها اجبر نفسي على شرب 10 اكواب ماء صافي يوميا بالاضافة الى ( نصف رغيف خبز بر مع حبة طماطم ) قبل كل وجبة ... وبعدين اقلط معاهم على الاكل واشوف كيف تصير نفسي بسرعة تشبع


لاني لاحظت من تجربتي الشخصية ان هذي الاكلة تحسس بالشبع وبنفس الوقت سعراتها الحرارية منخفظة .. وطبعا
بدون اي ريجيم ..



'vdrm `;dm gjosds hg,.k f],k vd[dl hg,.k `;dm f],k vd[dl



 


قديم 29-09-2011, 01:46 AM   #2


الصورة الرمزية رشا
رشا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 277
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 المشاركات : 6,434 [ + ]
 التقييم :  2142
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deepskyblue
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



مشكوووورة ياقمر

عاوزة أقولك أنى سمعت إن الافضل الماء المثلج طبعا

وأن كوب ماء مثلج يحرف مابين 200 سعر حرارى إلى 500 سعر

إلى جانب فعلا الشعور بإمتلاء المعده

بس أعتقد للتخسيس يجب عمل نظام غذائى مع شرب الماء بكثرة


 


قديم 29-09-2011, 04:51 AM   #3


الصورة الرمزية انثى بلا قلب
انثى بلا قلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 370
 تاريخ التسجيل :  Sep 2011
 المشاركات : 101 [ + ]
 التقييم :  31
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم




شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر


 


قديم 29-09-2011, 05:35 AM   #4


الصورة الرمزية ام لمسه
ام لمسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 30,500 [ + ]
 التقييم :  3305
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بقايا إمرأة
مشكوووورة ياقمر

عاوزة أقولك أنى سمعت إن الافضل الماء المثلج طبعا

وأن كوب ماء مثلج يحرف مابين 200 سعر حرارى إلى 500 سعر

إلى جانب فعلا الشعور بإمتلاء المعده

بس أعتقد للتخسيس يجب عمل نظام غذائى مع شرب الماء بكثرة













هو الماء المثلج فعلا بس فى الشتاء

لان الجسم ساعتها بيحرق كتير علشان يرجع للجسم درجه حرارته الطبيعيه

ويحس بالدفء

انما الماء الدافىء على الريق مش بس بيخسس

دا بيغسل الكلى ولو فوايد كتير

بس اللى يستحمله

هههههههههههههههههه

نورتينى يا حبيبتى

تسلمى يا بقايا
@!!!!!@@!!!!!@


 


قديم 29-09-2011, 05:39 AM   #5


الصورة الرمزية ام لمسه
ام لمسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 30,500 [ + ]
 التقييم :  3305
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى بلا قلب

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر







كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتى لكـِ

وتقبلي ودي واحترامي












 


قديم 07-10-2011, 04:06 AM   #6
[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=Navy]ابو بسمله[/COLOR][/SIZE][/FONT]


الصورة الرمزية شاكر عاشور
شاكر عاشور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 10,326 [ + ]
 التقييم :  748
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



طرح طيب
لكم جزيل الشكر


 


قديم 07-10-2011, 08:07 AM   #7


الصورة الرمزية ام لمسه
ام لمسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 30,500 [ + ]
 التقييم :  3305
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



نورتنى يا شاكر

الف شكر لمرورك

خالص تحياتى


 


قديم 11-02-2012, 10:32 PM   #8


الصورة الرمزية زهره البنفسج
زهره البنفسج غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 675
 تاريخ التسجيل :  Dec 2011
 المشاركات : 22,272 [ + ]
 التقييم :  740
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



يسلمك ربيَ ع رٌقي طرحك
لآ عدمنــــآإ جديدك
ودَي لسٌموك
يعطيكـ آآلف عآآفيه
شكرآآ لكـ
لروحك الجوري..


 
 توقيع : زهره البنفسج

يَاربْ أنتَ وَحدكَ تعلَم مفاتِيح السّعادةِ في قلبِي فَـ اِفتحهَا


قديم 12-02-2012, 03:22 AM   #9


الصورة الرمزية ام لمسه
ام لمسه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 179
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 المشاركات : 30,500 [ + ]
 التقييم :  3305
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: طريقة ذكية لتخسيس الوزن بدون ريجيم



أج ــمل وأرق باقات ورودى

لردك الجميل ومرورك العطر

تــ ح ــياتيـ لكــ

كل الود والتقدير

دمت برضى من الرح ــمن

لك خالص احترامي


 


موضوع مغلق

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لتخسيس, الوزن, ذكية, بدون, ريجيم, طريقة


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ريجيم الفجل لخسارة الوزن بسرعة نغم حياتي القسم الطبي 4 09-07-2012 04:50 AM
وصفه مجربه لتخسيس الوزن والارداف ملاك النيل القسم الطبي 10 05-06-2012 01:05 AM
طريقة ذكية لتعليم الإنجليزية للمبتداين حتى الاحتراف بكل سهولة ويسر 201 طيف القمر اللغات الاجنبيه 1 12-03-2012 10:22 PM
ريجيم سهل ينقص الوزن 9 كيلو في اسبوووع ملاك النيل القسم الطبي 8 25-02-2012 07:24 PM
حيل ذكية لمساعدة زوجك للتخلص من الوزن الزائد حبيبه القسم الطبي 8 02-12-2011 05:16 PM


الساعة الآن 01:02 PM.



هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي لمسة مصرية ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

لمسه مصريه


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.